梵语a^na^pa^na。乃入出息之义。又作安那般那、阿那阿波那。略称安般。a^na，原为遣来之意，转指入息；apa^na，原为遣去之意，转指出息。阿那波那，即数息观，乃数入息、出息以镇心之观法。俱舍论卷二十二（大二九·一一八上）：“言阿那者，谓持息入，是引外风令入身义；阿波那者，谓持息出，是引内风令出身义。”［杂阿含经卷二十九、大安般守意经卷上、大乘义章卷十二、慧琳音义卷二十六］（参阅“数息观”6090）

　　（术语）&Amacron;n&amacron;p&amacron;na，旧称安般，安那般那，阿那般那。新称阿那波那，阿那阿波那。译曰数息观。数出息入息镇心之观法名。大乘义章十二曰：“安那般那观，自气息系心数之，勿令忘失，名数息观。”安般守意经曰：“安名出息，般名入息。”智度论慧影疏六曰：“阿那般那者，阿那名出息，般那名入息。”慧琳音义二十六曰：“阿那波那，此云数息观。”旧俱舍十六曰：“若风向身入，名阿那。若风背身出，名波那。”俱舍论二十二曰：“言阿那者，谓持息入，是引外风令入身义。阿波那者，谓持息出，是引内风令出身义。”同光记二十二曰：“阿那，此云持来。阿波那，此云遣去。”