..续本文上一页生的不朽名言。当我见到那些文句时，心中不禁跃跃欲试，很想将影响自己的“一句话”贡献给大家，相互共勉。后来，仔细地想一想，又觉得自己并不是想要以“一句话”来表示对往事的回忆，而是为了要感谢在我生命中那些关怀爱护我的大善知识和亲朋好友，他们给予我的一句、十句、乃至百句励志的话语以文字记录下来，编辑成书，这也就是我这本《星云百语》的写作动机。

　　回顾过往，百感交集，记得我曾因芝峰法师的一句“不要做佛教的焦芽败种”，而发起菩萨心、立下菩提愿。之后，又为了师父志开上人的一句“弘法利生”，而牢牢地谨记自己所肩负的重大责任以及要实践师父交代的使命感。

　　青少年时，有人议论我，说我“没出息”，我听了当下就立志发愿：将来我一定要做一个有出息的人来给你看﹗又有人批评我，说我“没有用”，我闻后更加发奋图强，深信自己只要以勤补拙，一定可以成为一个有用的人﹗

　　在走过人生的这段岁月里，多少人给予我的鼓励赞美，多少人给予我的毁谤批评，不管他是善意的或恶意的，这许许多多的“一句话”、“两句话”，居然在不知不觉中都成为我学佛修行上的善因善缘，同时也成为我做人处世的增上缘，或逆增上缘。

　　沙土田地可以培育出丰收的禾苗，肮脏污泥里也可以生长出清净的莲花。因此，外境的好坏并不重要，要紧的是我们能否成为一颗有用的种子，因为种子好，才能结出美好的果实。一个人最重要是要让世间上的春夏秋冬、风霜雨雪来转化为自己的成长因缘，纵然外境一直在不断地变化，我们心中要清楚地知道：成长、进步，才是我们一生的志业。如今要为自己拥有良好的福德因缘和正确的观念知见而感到庆幸，在此对十方信众与善缘表示感谢。

　　在《星云百语》里，我不想高谈阔论，也不希望虚费词说，只是想将我生活中的点点滴滴、思想上的密密麻麻，整理成为我所受益的一句偈，来加以印证对生命的意义。有时候，我觉得自己生在庐山不知庐山真面目；又有的时候因为年岁的老迈、记忆力的衰退，好多的往事痕迹已经渐渐地在脑海中褪色淡忘。最后还是受到了信徒的热情鼓舞，说他们喜欢听我“回忆往事”，所以，趁自己现在还能说、还能写，我愿意留下一些陈事旧迹，好让随我出家的徒众弟子在百语的字里行间找寻出做人处世之道，同时也希望他们对自己的未来目标能获得一些讯息。

　　去年七月开始，我每个月都为《普门》杂志写一篇百语，我算一下一百句的百语需要一百个月，也就是要花将近十年的时间才能全部完成，这好比是一场生命马拉松，那就要看我能够跑多长走多远了。

　　目前的百语已经写了十六篇，为了尊重大家的意见先行结集付梓，其它再容待他日。

　　最后，我要在此感谢《远见》杂志与《普门》杂志同步连载，也要谢谢满果(辅仁大学会计系毕业、佛光山丛林学院毕业)为我记录整理，更加要衷心地感谢十方三宝、护法信徒，因为没有你们的因缘，也就没有这本《星云百语》。

　　八月　十九日　　星期四

　　经常在报章杂志的广告栏上，看到一句广告词“您不喝隔夜的茶，为什么要看过时的医学书籍？”时代在进步，各方面的信息也随着科技的带动在更新，尤其是医学方面的常识，更是日新月异，如何做好自身的保健工作？一些医学常识不可不知，这几天从《联合报》、《民生报》的小专栏，看到几则讯息––

　　人类的血压是不是越老越高呢？不见得。在收缩压部分，亦即血压两个数值中通常被写在上，亦即比较高的那个数字，确实会随着年纪增高，但舒张压则多半在五十岁以后就不再增加，甚至有稍微下降的趋势。

　　根据联合国世界卫生组织对高血压的定义，是指血压在一六○／九五毫米汞柱者。

　　量血压时，血压带的宽度可能影响结果的正确性。血压测量是利用血压带将手臂的动脉压扁，因此若此带太窄时，被压扁的动脉比较容易恢复原状，测出的收缩压就可能失之偏高；相对的，当血压带过宽时，动脉就比较不容易弹回，测得的收缩压也可能偏低。

　　人体平均每增加一公斤体重，末梢就会增加约两公里长的微血管，无形中等于心脏必须再多负担供给这部分血管的血液，血压自然会上升，这也是胖子的血压多半比较高的原因，高血压的人应该减轻体重。

　　晚饭吃得晚，容易膀胱结石。因食物中的钙经过代谢，没被吸收利用的部分最终要通过尿道排出，而排钙的高峰期一般在饭后四小时左右。如果吃晚餐吃得太晚，排钙的高峰正逢生命活动的睡眠期，尿液大量长时间的蓄积在尿道的膀胱内，钙质就会结块沉积，长期这样下去，极容易造成膀胱及尿路结石的发生。

　　不仅如此，晚餐吃得太晚，大量食物来不及消化，而积留在人的肠胃里，会影响人的睡眠质量，从而导致胃炎、消化不良等病症，因此，最好在睡前三、四小时用餐。

　　人类因生理结构的特殊，以右侧卧位最为理想，其理由：

　　１.人体的胃通向十二指肠及小肠，转到大肠的开口方向都是朝右的，右侧卧位的睡姿，有利于人体胃肠消化系统的运行和畅通。

　　２.肝脏位于人体的右上腹部，右侧卧位的睡姿，会使更多的血液流向肝脏，这对肝脏摄取养分及新陈代谢方面，有着很大的裨益。

　　３.心脏位于人体胸膛偏左侧，右侧卧位的睡姿，方便心脏血液的输出，从而减轻心脏的负担，又能使心脏获得休息。

　　(早在二千五百年前，佛陀已洞悉此原理，总不忘教诫弟子，要右脇而卧，才符合人体结构。)

　　Ｏ型血型的人其汗及唾液分泌的一种物质，会引诱蚊子，所以，他们是所有血型中最受蚊子青睐者，Ａ型血型的人则相反，是最不容易被蚊子叮的血型。

　　呼吸时吐出二氧化碳较多的人、汗腺发达者、体温高者的人，也是蚊子的最爱。因蚊子具有识别颜色的视神经，最会招惹蚊子的色调顺序分别是黑色、蓝色、红色、褐色、绿色、黄色，白色是最难引起蚊子的兴趣。

　　此外，老人也较小孩不易被叮，因为新陈代谢较差，体温也较低的缘故。

　　西澳大利亚大学心理学教授魏伊，针对四十位年龄由十八岁至三十岁的民众所做的研究调查指出，公司主管若要在午后做重大决定，最好不要吃午餐。

　　因食物在消化时，会影响到大脑传递讯息的化学物质释出，尤其是午餐后会感到疲倦不警觉，即使是小吃一顿至少在一个半小时之内，效率还是会降低，要花更长的时间去做决定。故午后若有重大事情要裁决时，不宜用午餐。

　　八月　二十日　　星期五

　　由于社会型态的改变，很多所谓的单身贵族，都很有心想入佛门学佛，然而因为超过佛学院入学年龄，常有不得其门而入之憾。最近我接触不少类似信众，都有同样困惑，尤以女众居多，故初步拟计画开办“胜鬘书院”，以满足这些中年想学佛或出家的信众愿望。

　　佛陀、虚云大师、莲池大师、弘一大师……都是中年出家，其道业上的成就与童贞出家者相较，对佛法的贡献是各占一半一半。

　　未来“胜鬘书院”的学生，必须要先受“入伍”训练三个月，学习佛门礼仪或接受半年的预备教育，只要习气不要太重，观其具有宗教情操及出家性格者，可准其出家。唯一条件是不可带太多东西或金钱来，因为物质丰富或有钱者，比较不容易受教。

　　如果不想出家者，可以当师姑，以旅行行脚方式参学，每到一个城市住三个月，则当地每一个寺院的历史、地理都会了然于心，且见识也会随之拓展。

　　希望在新的学年开学，“胜鬘书院”也能同时招生。

　　为了明天要到宜兰礁溪乡勘察“佛光人文学院”的联络道路，上午即开车北上，沿途也顺道巡视了各别分院。佛光山各别分院在当地，依信众的需要其寺务有的活动多，有的法会多，有的共修多，内容则有讲座、禅坐、法座、施诊、礼忏、念佛、才艺班、都市佛学院、社区服务、家庭普照、探病慰问……各有特色。

　　然活动若有所偏并不好，佛光山的道场不管是寺院、讲堂或禅净中心都应该要注重福慧双修、解行并重、动静一如，且各种功能都要照顾得到，才能适应信众的需要。

　　一九九三年的“世界佛学会考”将于后天(二十二日)举行，各地区的佛光会会员这两天都忙于考场的布置及工作的分配，很诚恳的慰问大家的辛苦。

　　佛教的信仰不是靠迷信的膜拜、装饰的念珠或盲目的奉献来建立，而是由深入浩瀚的三藏十二部不朽经典，从中觉悟出生命的真理，进而由理论而实践，由山林而社会，由烦恼而清净，由生死而生活，这也是举行佛学会考、推动正信佛教观及社会书香风气的最大宗旨。

　　今年(一九九三)世界佛学会考具有十大特色––

　　 １.全球同步：全球均于一九九三年八月二十二日同时考试。

　　２.世界考区：计有全球亚洲、美洲、澳洲、非洲、欧洲五大洲，六十多个考场。

　　３.考生人数：全球有五万多名中外人士参加。

　　４.教界结合：试题除由佛光山五十多位法师命题外，并礼请达和、惠空、净耀、慧哲、性滢、聪慧、昭慧、性广等国内佛教界诸山长老精英名师担任命题委员，考场由教育界及国际佛光会各级优秀老师负责。

　　５.多国文字：考试试题为配合各国人士应考之需，除用中文外，并有英文、日文、法文、及葡萄牙文等文字。

　　６.应考资历：考生有从四岁到九十岁的男女老少，及小学至博士的各行各业人士。

　　７.中文教育：国外部分考生为了自我要求中文应考，特别加强中文能力教育。

　　８.特殊教室：为有文字障碍者设听写教室，行动不便者设无障碍教室。

　　９.特殊考场：台湾有屏东、高雄看守所，宜兰、台南、台东、绿岛监狱及香港两所监狱等特殊考场。

　　１０.名单公布：会考分成人组及青少年组，八十分以上者都有奖品，成绩入选者并将于报纸公布名单。

　　八月　二十一日　　星…

《一颗种子　1993· 8· 16～1993· 8· 31》全文未完，请进入下页继续阅读…