..续本文上一页融合。这时，你发现了短暂的甦醒，从许多人为的、刻板的、欲望的和偏狭的思维和情绪中解脱出来，轻松无比，宽心舒畅。这时，你清醒、无私和喜悦，没有匮乏，没有偏执，更不是昏睡。那是什么呢？我可以告诉你：
“禅定。”
它使你从自己的茧中走出来，看到四周的美、宁静和祥和。你的心与法界发生了交会。顿时，一切烦恼如风吹云散，真是“万里无云万里青”了。
人来自自然，自然之于人类有如母子的关系。当我们接近大自然时，心里头总有一种亲密的感受。所以登得越高，看得越广，心胸越是宽阔喜悦。就如你从飞机上鸟瞰山河大地，自己与山河大地同等开阔。
人来自大自然，身心涵藏著它的灵秀之气；当你被利欲薰出尘垢时，情绪困顿了，思想愚顿了。这时，别忘了要接近大自然，接受它的洗涤。唐朝永嘉大师在《证道歌》中说：
“江月照，
松风吹，
永夜清宵何所为。”
这是多么一针见血的体验呀！你要不是面临江上的明月，或者在深山幽壑里接受松风的抚慰，是不可能发现闲情逸致，涤荡千古愁的感受。所以，当你为著自己的事业奔波，或者在宦海急流中忙碌，或者为著不如意的事情而看不开时，要给自己一个机会——接近大自然。给自己留点时间，去接受它的抚慰和怀抱。你就会骤然清新。这时，你与净土法界将有个交会，只稍念一声：
“南无阿弥陀佛。”
就在这一念之间，你皈依了永恒光明的觉性(阿弥陀佛)，你与法界的精神力量同步，接触到佛的清净法身。从而孕育了你的高贵心志和智慧，而展现了圆满报身。这时，你的一切思想、情感和智慧，都会很自然的表露出来，无处不相宜，那就和千百亿化身佛有了默契。你听过吧，《阿弥陀经》上说：
“树木花草，
悉皆念佛。”
人一旦契入觉性，就可以在平凡的生活中看出悦乐欢喜的生活情怀。宋朝雪宝禅师说，“一切处光明”，指著就是人与自然同步契合时，所启迪的那分光明清净情怀。
自然的壮阔，山川的灵秀，太空之无垠，星体之奥秘，只要你放眼神会，接触到它，便不得不肃然起敬，引发你内心的幽思宁静。自然本身就是伟大的艺术、诗歌和优美的音乐。它能扣人心弦，净化尘劳，孕育高妙的情操。
六、忏悔与复苏
忏悔是在心智上彻底了解过错，在情绪上洗净愧疚与宿怨的方法。因此，高级宗教都会有忏悔的仪式和活动。佛教也有忏悔的仪式和活动，那就是拜忏。一般而言，拜忏是为了消除业障和祈求福佑。透过拜忏时，虔心所念的忏文，把自己过去的错误忏尽，把过去的心结打开，把自己的不安和惧怕消除。继而，厌离种种恶行，发心修行，净化自心。诚如《慈悲三昧水忏》中说：
“发露忏悔，
不复覆藏。”
当自己把心中的积郁和恶劣的习惯(恶业)忏尽之后，便有了清净之心，有了发心向善之强烈动机，引发福慧增长的实践力量，故云：
“一切苦具。
转为乐缘。”
从而发大慈悲心，愿把自己的快乐和功德，与一切有情众生共同分享。很明显的，佛家所谓的“拜忏”，是一种实践性伦理，把自己的情感加以洗涤，检讨自己的过错，洗面革心，发心实践大乘菩萨行。故云：
“忏如浣涤，
以水为名。”
透过这个心理净化与觉醒，才能真正“慧日普明，觉海性圆澄”。忏悔是人类心智提升的最佳途径之一，是给自己改过自新、净化情绪和恢复活力的最佳方法。但是，要注意，忏悔是重要的还是改过迁善。圣印大师说：
“唯有忏悔，
会带给我们无穷的希望，
无尽的光明。”
当你积郁的时候，不妨透过唱颂佛门诗歌，一方面净化情绪，一方面让自性中的智慧，透过佛法的引发，绽放出光明，看出新的希望。
在佛教的教义中，有两尊佛各代表两个不同的心灵世界。一尊是药师琉璃光如来，祂代表东方净琉璃世界。药师佛是治疗众生疾病业障的。祂以净化的方法来治病，让一切有情众生的心灵，都能像净琉璃一样，照亮著生命的希望，去过悦乐圆满的生活。
另外一尊佛是阿弥陀佛，代表著西方极乐净土，祂教以平直心待人处事，并接引佛法的实践者，到西方极乐净土以成就不退转的圆满功德。净土象徵著精神生活的清纯，也代表著人类精神生活的终究希望。
忏悔，令我们洗涤自己。洗去浓妆，才看清自己。改正消极的思想，才展放积极心智。净化虚妄的心情，才现出活泼喜悦的人生。忏悔可以净化思想、情感和眼光，让自己看出生活的希望。
我们都是平凡的人，有各自的优点和缺陷。生活在忙碌多元化的社会里，当然有成功也有失败，有得意也有失意，每个人都不免要承受各种压力、紧张和烦恼。因此，现代人在情绪生活上，总离不开一些困扰，在情感上显得焦虚不安。因此，大家都需要清净开朗的心情。但是这种轻松的情怀，不是不停的追逐得来的，而是在净心中发现来的。
大家也许太忙碌了，长期的积郁，使得有些人感到焦虚难耐，有些人觉得莫名的倦怠，甚至有些人要借著酒色和药物来麻醉自己。这都是现代人精神生活上的困扰。
情绪多半学习来的，人可以从环境中学习焦虑和不安，当然也可以透过许多陶冶训练来培养开朗的襟怀。但我认为，最重要的方法是学习在困顿与失败中看出意义，提醒自己用否定虚伪来肯定真性，尝试从放下狂妄中看到生活的自然之美，也要调整作息，接受自然的洗涤。
最后，你需要一点宗教的情怀。透过信仰的力量，以忏悔来净化自己，提升自己，从而走出自己的茧，看出辽阔的精神法界，看出那片“心净即佛土净”的希望和悦乐。它就是究竟圆满的生命情怀。
《悟·看出希望来 第八章 开朗的情怀》全文阅读结束。