《净化心灵小丛书》序
烟叶、香烟、尼古丁
酒的医学观
毒品对身心的折磨
《净化心灵小丛书》序
佛经上说，世人以有“无明”之故，而有种种颠倒，颠倒者，本末倒置也。
可不是吗，我们的脸脏了，立刻要洗干净；我们身体脏了，每天都要沐浴；我们衣服脏了，经常都要换替。可是，我们的心灵脏了，我们却从不关注它，任由它脏下去，这岂不是颠倒？
我们生到这个世界上的时候，一颗心纯洁的像一张白纸——所谓“赤子之心”。可是，随着年龄的增长，贪爱之心日益炽烈，在红尘中追逐钱财、美色、名位、权势。这一切的追求攫取，有如饮盐水止渴，逾多逾不够。于是，我们的心灵变色了，那些贪婪、嗔恨、妒嫉、憍慢等彩笔，把我们的心灵涂抹的五颜六色，我们的心灵被污染了，由赤子之心变成了罪恶的渊薮。
人人都注意身体的清洁与健康，可有多少人注意到心灵的清洁与健康？满街都走美容院、健身院，什么地方可有“美心院”、“健心院”呢？心灵的污染，像是明镜蒙上尘垢——它为物欲所蒙蔽，不再光明清亮。神秀大师有偈曰：“时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”就是要我们拂拭去心灵的污染，以净化心灵。
我不自量力，想编一套《净化心灵小丛书》，希望藉着文字传播，提醒世人重视心灵污染，把贪婪、嗔恨、妒嫉、憍慢等病根清除，以恢复心灵的纯净。我不知道能不能有点效果，我只是尽一分心力而已。
于此附带一谈“小丛书”的意义。在目前这个工商业社会时代，人人在时间上都是“分秒必争”；而一双眼睛每天“应接不暇”，有看不完的东西。谁有大段的闲时间、来看文字艰深的大部头书籍呢？佛教中的结缘书泛滥成炙，太多印制精美的佛书放在书架上做装饰品，那真是资源的浪费。那是只想到印佛书的“功德”，而忽略时代背景。因此，我想以通俗的文字，简短的篇幅，印出这种可以随身携带，两三小时就可看完的小册子，大量印刷，赠人阅读，希望能多少发生一点净化人心的作用。
于凌波序于台中雪庐纪念讲堂·一九九八年五月
壹·烟叶、香烟、尼古丁
一、香烟征服了世界
在十九世纪中叶，有一种以植物加工制造，毫不起眼的小东西，在短短的百余年之间，它风靡全球，征服了世界上四分之一的人口，无论谁迷上了它，就对它朝思暮想，片刻不能或离，竟至于它“相依为命”，至死不悔，你可知道这是什么东西？
现在世界上每一角落，它无所不在，时时刻刻都有无数的人以它吞云吐雾，竟至于使地球空气为之变质，人类寿命为之缩短，死亡率为之升高，而它的魔力尚方兴未艾，继续向人类的下一代、下下一代进军——是什么样的东西有这么大的魔力？
告诉你，它就是“香烟”。
不知是那位老兄“神来之笔”的名言，说是：“饭后一支烟，快活似神仙。“这一来，使许多想做神仙的瘾君子们，莫不饭后一支在手，快活一番；还有人说什么“烟酒不分家”，这又使香烟成为人与人间沟通感情的媒介，甚至于许多不抽烟的人，身上也装一包，去应酬别人，做“公共关系”。
香烟的确是一种引人入胜、魔力无边的东西，繁忙时来支烟，提神醒脑；清闲时来支烟，排遣时间；写作时来支烟，文思泉涌；烦闷来支烟，消愁解闷，虽然在这二十世纪、智识爆发的时代，人人都知道抽烟有害，但知归知、抽归抽，“道并行而不相悖”，这是中国人的“中庸之道”。
抽烟又称“吸烟”，这包括着中国人早年吸的水烟袋、旱烟杆；和外国人早先抽的烟斗，和现在行销世界的雪茄、纸烟。这些烟，名称虽然不同，形式虽然各异，但其所抽吸的，全是烟草燃烧后所产生的“烟”者则一。
人类抽烟始于何时，已无从查考，最早可见的资料，是一四九二年，哥伦布航海发现新大陆，见到土着印第安人有抽烟的习惯，这以后，烟草种子由美洲传到欧洲，并在欧洲种植起来。
十六世纪中叶，法国的驻葡萄牙大使詹·尼古特，以烟草的种子作为礼物，呈献给葡萄牙女王，于是烟草的种植就传到了葡萄牙。据说“尼古丁”这个名称，就是荐纪念詹·尼古特而来的，在十六世纪末叶，烟草也由墨西哥传到了西班牙。
我国明朝万历年间——十六世纪末叶，烟草由菲律宾的吕宋岛传到中国，最初只在
广东福建两省有少量种植，抽烟的人也为数不多，那是以烟叶制成的烟草，名叫“淡巴菰”，以旱烟管或水烟袋抽吸，纸烟还没有发明问世。
纸烟是在偶然中发明的，十八世纪末叶，法国拿破仑东征，进军义大利罗马古城，攻破奥地利国都维也纳，横渡地中海，登陆埃及，在尼罗河流域行军途中，法军士兵苏罗曼·波伊，眼见道旁烟田中，遍地金黄色的烟叶，诱得他烟瘾大发，但没有烟斗无法抽吸，他灵机一动，采了一把烟叶用手揉碎，然后用纸卷起来，引火燃着放在口中抽吸，发觉这样抽起来照样过瘾，别的士兵也争相效尤，就这样，最原始的香烟问世了，并且很快的传到土耳其的君士坦丁堡，和俄国的圣彼得堡。
拿破仑没有征服世界，而苏罗曼·伊，发明的香烟，却在百余年之后征服了世界，世界每一角落都有了“纸烟”，拿翁地下有知，想必死不瞑目。
二、英国执香烟业牛耳
一八四三年，是法皇路易菲力普时代，法京巴黎出现了世界第一家香烟制造工厂，生产以纸卷烟叶的香烟，当然，这已不是最初以碎烟叶卷在纸中那种简陋的烟卷了。而是以机器卷制、烟卷和包装都相当讲究的“香烟”了。十余年之后，英国人格罗亚格，从法国聘请了制烟技师，也开设了香烟制造工厂，并且不断改良，精益求精，向世界各地推销，到了二十世纪初叶，英国烟行销各地，执世界香烟产销业之牛耳。
香烟之传人中国，是在逊清光绪年间，鸦片战争以后的事情。
远在明朝万历年间，烟草自吕宋传入我国，最早在福建广东种植，以后传布渐广，抽者日多。但那时是以烟叶制成烟丝，以铜烟斗配上竹制的旱烟管抽吸的，以后国人发明了水烟袋，烟丝燃烧的烟雾，先经由水中过滤，然后再吸入口中，减少了烟叶中的毒质。我们中国人天赋过人，早就其有“科学头脑”。
清末鸦片战争失败，我国开放上海、天津、汉口、广州、厦门五口通商，英国人藉通商之便，继鸦片之后，香烟在我国登陆，大量向内地倾销，其最早的倾销方式，是沿街投入商店或住宅的大门内，兔费送抽的，待诱得你上了瘾之后，就不由你不买着抽了。那时推销的香烟，都是十枝装的小包，有单刀牌、双刀牌、海盗牌等多种。海盗牌，一点也不错，英国人这种经济侵略，事实上就是海盗行为。
香烟在世界各地流行开以后，抽者日多，一九○○年时代，美国人曾调查统计，抽烟斗的人，每人每年消粍烟丝四磅；抽香烟的，平均每人每年抽一百四十支，但到了六十年后，即一九六○年时代，已上升到每人每年抽四千支左右了。
你莫以为四千支是个大数目，以一个普通的抽烟人来说，二十支装的，一天一包，一年下来就是七千二百支了。若是一天两包，一年就是一万四千多支，以台湾地区来说，实行烟酒公卖，七十四年一年的公卖收入七百余亿元，若以二分之一为香烟价款，可购香烟十八亿盒，平均全国国民，每人每年抽烟两千四百支，当然不可能一千八百万人全抽烟，抽烟人口若以三分之一来计算，每人每年抽掉七千多支，这是多么可观的数字！
三、烟草中的有毒物质
一个抽烟的人，一天抽一包烟，一年就抽掉七千多支烟，可是有谁曾注意到，在每天吞云吐雾的过程中，瘾君子们所吞下的“烟”中，究竟含了些什么成分？这些成分，对于人体健康究竟有什么影响呢？
香烟，是烟叶制成的，而烟叶中，含有三十七种对人体有害的化学物质，其中包括着致癌物质在内。同时，在香烟燃烧抽吸的过程中，不同的毒素又互相化合，更多种的新毒素又互相产生，所以在一口烟雾之中，竟有数以百种以上的有毒化学物质存在。这些有毒物质中，包括着烟碱、一氧化碳、二氧化碳、氢氰酸、硫化氢、奎诺林、氨、糖醛、石炭酸、毗啶，刺激性醛类等等，甚至于，还含有少量的铅和砷。
铅和砷不是烟叶中固有的成分，而是额外的“添加物”。原来烟叶在生长过程中，时有虫害发生，烟农为了防治虫害，用杀虫剂砷酸铅喷洒在烟叶上，这一来，虫害虽然杀灭了，但这种烟叶，不管以何种方式处理，最后制成烟丝时，多少都有残余的铅和砷的成分。根据美国一家研究机构的调查报告，该机构以市面上十五种不同牌子的香烟，加以分析研究，发现各种牌子的香烟都有微量的铅和砷在内——我们知道，铅和砷，都是剧毒的物质。
香烟中所含有毒物质其量的多少，因烟草的品种及制造的技术而有所不同，但以现在的科学技术，尚制造不出绝对不含尼古丁及其他毒质的香烟。
烟草中主要的有毒物质是烟碱，烟碱又名尼古丁Nicotin，据实验证明，六十毫克～一公克是一千毫克，也就是○.○六公克的尼古丁注入人体时，即可使一个人致死。而一枝雪茄中的尼古丁，若将之提炼出来注入人体，也会使一个人中毒。
既然尼古丁的毒性这样强，何以天天抽香烟或雪茄的人，没有因而中毒或致死呢？根据科学实验的报告是这样：当一个人燃上一支香烟时，他不是一口气抽完，而是慢慢的、一口一口的抽，这样，使一支烟中的尼古丁，分做许多次进入人体，就不足以达到中毒的剂量了。并且，一支香烟点燃之后，有百分之二十的尼古丁，在燃烧的过程中被破坏了。再有百分之三十的尼古丁，在抽烟间断自行燃烧时，飘逸入空气中散发了，还有百分之三十以上的尼古丁，是附着于香烟后三分之一的烟蒂及滤嘴中，所以真正吸入口中的尼古丁，不过百分之十左右，因此达不到中毒的剂量，如果将数支烟或一包烟中的尼古丁分析出来，一次注射入人体，就足以达到中毒的剂量了。
四、尼古丁的中毒现…
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