..续本文上一页身；三、宣说珍宝人身；四、当思正法之理；五、如是思维之功德；六、于业地修法具大义。
丙一、宣说相似人身：
不知善恶行非法，根虽具足相似身，
纵然转生于中土，亦为边鄙野蛮性。
《虚空宝经》中云：“以昔善业之因，既生于人间亦具足诸根，虽转生于恒行正法之境，却不知业与业之异熟，常步入不善道中造恶业，此等虽名为人，实乃庸俗之辈，死后将堕入无边恶趣之故。”
丙二、宣说中等人身：
佛说未入正法道，颠倒善恶贪今生，
散于愦闹外境中，蛮横放荡弃后世，
不求解脱虽闻法，非殊胜身中等性，
偶尔心向微善法，多时罪蒙慧眼故，
持相自他有何利？彼等在家或出家，
稍许胜过恶趣众，是故称为中等身。
《虚空宝经》中云：“于众生界中，未入正法或虽入正法，然因善恶混杂而行并沉于散漫中而使身语意蛮横放荡，勤造堕恶趣之罪业将堕入三恶趣之此等众生，亦蒙受佛大悲日光普照而具足久远后解脱之种子，故称为中等人身。”若善恶混杂而行，仅仅以精勤听闻词句则不能摆脱恶趣。《三摩地王经》云：“失毁戒律堕恶趣，彼以多闻不能救。”《涅槃经》中云：“迦叶且看，比丘提婆达多虽听闻受持经部如护地大象所负之担，却因不善业而堕于恶趣。”《双部经》云：“药部，任何众生临终时虽出哀号之声，然而除所造善业之异熟果外，无有其他能救之法。”又如颂云：“虽见佛出世，已闻犍槌声，亦闻寂灭法，然自未修持。彼人复言说：我心诚愚痴，随诸恶友转，以贪迷惑心，造作诸罪业。我曾依贪欲，杀害有情众，唐捐诸僧财，感受难忍苦。我以损害心，毁坏诸佛塔，亦言诸恶语，殴打自母亲。我今知以身，所造诸罪业，已睹生难忍，大号叫地狱。”
丙三、宣说珍宝人身：
佛说无垢之法器，最为殊胜之正士，
自在闻思精华义，调己劝他行善法，
修行山王极稳固，彼等仙人胜幢相，
无论在家或出家，即是珍宝之人身。
通过听闻善妙法门、思维其义、安住于瑜伽中而调伏自相续，尔后劝勉他人行持善法，披上解脱大铠甲，这就是持大仙人(佛)之胜幢者。并非仅仅身著出家装束就称之为仙人胜幢。若自己如是精进闻思修，劝人行善，则无论是在家身份还是出家形相，都称为珍宝人身。《德藏经》中云：“德藏，若能以广闻圣教、思维彼义、无惑修持而行瑜伽，亦能劝勉他众行此，则是天等世间之殊胜庄严，称为具义暇满，又称珍宝人身。”《中般若经》云：“善贤，任何菩萨自己行善并劝勉他人行善，即成为具义暇满人身，受到诸佛赞叹、称颂、恭敬。”
劝他人行善之方法，《广大游舞经》云：“诸有为法速毁灭，如空闪电不久住，汝于此世存活时，应当行持胜妙法。”或如大阿阇黎月称言：“最初必定于闻者，宣说布施教言等，此人堪为法器后，当说甚深之教授。”以此种方式劝人行善。如是暇满人身，总的来说可作为诸乘之所依，尤其堪为无上之法器。《虚空宝经》云：“虚空藏菩萨白佛言：“世尊，如何观待暇满？”佛吿虚空藏菩萨：“心为分别念迷醉而散乱称为系，息灭心之分别而住于自性中称为暇，圆满者即是了知心之自性，于真实义中心得自在，故称为暇满。”
丙四、当思正法之理：
获得暇满人身之士应当恒时唯一思维正法之理由：
故于大德前闻法，如法修持住正法，
恒常行法止非法，以修法义而住法。
此乃殊胜之窍诀。因为值遇善知识难得，听闻正法亦难得，修持正法亦难得，恒时精进更极为难得。《佛分别律·教诲广严城品》中云：“诸比丘，且观恶趣众生，后世获得人身极难；且观诸具邪见之邪师，极难值遇真实善知识；且观此等失毁戒律与解脱之破戒者。当唯以行头陀功德、修持善法、乐居树下或静处而度日。”
丙五、如是思维之功德：
如是思维具有极大功德：
不久越过三有海，速至寂洲得涅槃。
《天子请问经》中云：“天子，当以精进心勤于此善法，将速现前无上圆满正等觉菩提。”《亲友书》云：“佛说谨依善知识，圆满行持梵净行，依止佛陀圣士者，极多获得寂灭果。”
丙六、于业地修法具大义：
转生在有修法机会的业力之地——南瞻部洲的人，若不修持善法，则虚度人生。所以，应当恒修正法。
何者转生为人时，倘若不勤修善法，
则无比其智劣者，如自宝洲空手返，
无义虚度暇满身，故当恒修寂灭法。
尽管已经获得了这样的闲暇人身，但若不修正法，则如同从如意宝洲返回时未取到宝珠空手而归一般。《入行论》云：“既得此闲暇，我若不修善，欺惑莫胜此，亦无过此愚。”所以，如果从微小善事做起，唯一精进行持增上生决定胜法门，将获得众多圆满功德。《宝鬘论》云：“如是恒修法，自与诸世间，心得喜悦者，即以此为佳。由法睡时乐，醒时亦安乐，由内无过咎，梦中亦见乐。虔诚孝父母，敬事族姓尊，善受用忍施，软语无离间，实愿尽寿行，感得天王已，后仍为天王，故应修彼法。”又云：“故汝当了知，如是同业果，恒时利众生，于汝亦有利。"其中均是说应当修持使自他今生来世安乐之善法。
甲三、(明确观察能依所依之自性)分六：一、法之根本为心；二、应当日夜精勤修法；三、宣说功德令生欢喜；四、成办超人善妙之理；五、暇满为诸乘之所依；六、观修难得之方法。
乙一、法之根本为心：
从能依所依自性开始，专心观察。
诸法依赖于自心，心依暇满缘起生，
种种因缘聚合时，当调自心诸法根。
诸法依赖于自心，心又依赖于暇满人身，能依所依二者是依靠缘起力而产生的。心作为一切善法之因，暇满人身作为助缘，此时应当唯一调伏自心。《亲友书》云：“汝当调心佛陀说，心乃诸法之根本。”《龙王请问经》云：“龙王，心乃诸法之本，诸法从心产生、由心幻化，故当彻底了知心之自性。”《普作续》云：“如是一切显现法，皆为心造心幻变。”《楞伽经》云：“镜中所现像，非有似显现，不知心显者，生起二分别。清净习气力，由心生种种，人前现外境，世间皆唯心。”又云：“外境非实有，习气扰乱心，产生境显现。”即(一切外相)如梦境般现于心中，于迷乱的心前无有而现出种种内外显现，这是由迷乱习气所产生的，实际不成实有，但似乎实实在在现于心中，所以说心是诸法之根本。山等外境在迷乱的心前现为不清净，这是心所造的，而山等并非是心，对此下文还有阐述。若未护持自心，则不能守持学处。《入行论》云：“若未护此心，不能护学处。”“除此护心戒，何劳戒其余？”“实语者佛言，一切诸怖畏，无量众苦痛，皆从心所生。有情狱兵器，何人故意造？谁制烧铁地？女众从何出？佛说彼一切，皆由恶心造，是故三界中，恐怖莫甚心。”“调伏此一心，一切皆驯服。”其中所述均说明了轮回的一切苦乐都是从自心产生的。因此，应当精勤调伏诸法之根本——自心。又如《宝云经》云：“世间心所牵，心不现见心，一切善恶业，皆为心所积。”《宝积经·迦叶品》中云：“心可造种种业，故如画家；心可损害吾等，故如敌人；心可产生一切苦厄，故如怨家。”《抉择众生经》云：“铁地极炽燃，火舌遍各处，以锋利铁锯，一身锯八瓣，此由诸恶人，三门罪所生。”心是一切苦乐的根本，因此我们应当唯一努力调伏自心。
乙二、应当日夜精勤修法：
接连不断流转于轮回中受苦时，理应精进修法。
死亡恐怖生无边，贫穷痛苦如雨下，
皆从虚度暇满生，故增上生定胜法，
由思暇满难得生，昼夜喜悦速勤修。
《华严经》云：“嗟！善男子，漂泊于轮回中之此等众生未曾思维自己暇满所饰之人身得之不易，以恶知识之因流转轮回为苦火所逼，吾因思维殊胜闲暇而从三有中获得解脱，汝等亦当如是而行。”
乙三、宣说功德令生欢喜：
此说暇满之功德：面见导师具实义，
闻修正法亦具义，今生具义来世果，
皆自暇满人身生，故当数数生欢喜。
我们这些人有的往昔面见佛陀并得解脱，有的今生日夜行善使人身有意义，也有来世播下解脱种子的，这些都来源于思维暇满难得。《念住经》云：“乐生且观，汝所见所闻一切善妙皆从思维暇满难得中产生，众人任何安乐善妙之法悉皆依此而成办。”因此，已得闲暇时应当从内心生起欢喜。
乙四、成办超人善妙之理：
此外，宣说成办超人善妙之理：
天等世间众生主，声缘佛子中怙主，
获得无死甘露位，亦从胜宝人身生，
故赞暇满胜天身，已获人身当生喜。
出有坏大能仁获证菩提所依的身体也是南瞻部洲人中尊主之身，因此说人身胜过天人身。《现前菩提经》中说：“于天界中不能获证菩提，因有我慢而不能证悟真谛故，彻见唯有暇满人身方可成佛后而前往迦毗罗卫国。”《入行论》云：“胜过天人身。”
乙五、暇满为诸乘之所依：
人天之中人易得，无念见谛智慧地，
获得人身易成就，深藏金刚乘道果，
故说殊胜暇满身，乃为诸乘法所依。
《俱舍论》云：“三上无见道，无厌圣教说，此修获证故。”密宗之真实义也依靠人身而迅速得以成就。《灭尽四大续》云：“众人倘若精进修，殊胜密宗之此王，即生之中可成就，其余悉地何堪言？”因此说，暇满人身是诸乘之所依。
乙六、观修难得之方法：
如何观修人身难得呢？坐在舒适的座垫上，皈依发心后思维暇满所饰之自身。
犹如穷人获胜宝，怀疑畏恐是梦境，
应当欣喜思暇满，成就现后利乐法。
思维所说之义，就像贫穷之人获得了殊胜珍宝一样，应当为自己得到暇满人身而感到欣慰，唯一修持正法，心想：如果这不是梦该有多好啊！也担心它消失。获得这样的人身也值得从内心生起欢喜，最后将所修善根回向众生。《佛分别律》云：“目犍连，一心思维闲暇，以欢喜心随念人身。”
甲四、回向此品善根：
发善愿将如是宣说暇满难得之福德回向一切众生。
以此妙音甘露语，愿息众生之散乱，
赴往林中断烦恼，疲劳心性今休息。
奉献饰满鲜花的清凉甘露善说，愿以此遣除一切众生散乱度日、虚度暇满人生之业惑，全部前往舒心悦意的寂静处，使长久漂在轮回中疲惫的自心今日得到休息。本品全义均可摄于刹那心相续中，令人们对轮回生起厌离心，此品撰著圆满并已回向善根。其余诸品也应如是理解。
于静林间岩窟美药树，瀑布泄声鲜花舞饰处，
久劳此心不动而入定，愿令暇满人身具义住。
于此处亦不见野蛮众，息灭烦恼具足七圣财，
祈愿舍离今生此身后，趋至心之国王本来地。
大圆满心性修息中第一品暇满难得释终
《大圆满心性休息大车疏第一品 暇满难得》全文阅读结束。