..续本文上一页的知识、技能，这可不是我们书本之内能学到的，这是右脑的功能。不少大学生如同孙悟空，从书本上学到了不少知识、技能，便自认为有本事，自命不凡，到处炫耀，而不知道怎样正确对待自己，妥善利用自己的技能，落得个四处碰壁的下场，还要怨天尤人！
我要说的是，我并没有否定知识的功用，而是在知识变成了成功的重要条件之一的情况下，如何善加利用自身的条件，这可不是左脑的功能，而是右脑的功能。今天，我们的教育对右脑的训练非常缺少。这是我所要跟大家谈的一个问题。
在农业社会、工业社会、信息社会时代，对于左脑的认同，并没有错，即使在概念时代，博学广闻，对左脑进行训练，也不容忽视。换而言之，即使在概念时代，我们也不能否定知识的力量，所不同的是，当今知识并不是唯一的力量，知识变成了一种成功的条件之一，如何善加利用这个条件，这是我们右脑的功能。而我们今天的教育对右脑的训练非常缺少。这是我所要跟大家谈的一个问题。
3.3 左脑与右脑并用——全新的思维
其实，无论是在何种时代，左脑和右脑都是在相互配合下工作的。以生气为例，人一生气，表现在行为上，就会一咬牙去买东西，这是左脑在起作用；完成了买东西而发泄情绪的目的，心情会平静下来，这是右脑在起作用。左右脑配合工作，完成了生气的过程，然后便老老实实地回家待着。
一般说来，左脑分析信息，右脑合成信息，右脑尤其擅长将独立的因素整合起来感受整体；左脑聚焦于单一答案，右脑延伸为完形感知；左脑注重分类，右脑则注重联系；左脑捕捉细节，只有右脑看到大情景；左脑分析细节，右脑考虑全局。只有左右脑配合工作，才能在今天竞争激烈的社会中取得成功。
以设计为例，以前设计轿车时强调其实用性，即跑得快，就能成功。这是左脑的功能，而今，车子跑得快是最基本的功能，而车子的美观、舒适，则成为企业成功的关键。同样，我们买手机、计算机时，功能固然很重要，更重要的是我们对手机、计算机外观的第一感觉。全脑思维成为各行业的新发展。工程师们不仅要掌握新的技能，更多地依靠创意取胜;医生不仅重在治病，更重患者感受和总体医护；就连律师也不会单刀直入，鼓励人打官司，而是摇身一变，充当顾问、调解、辩护等角色，帮助人们处理复杂问题。即使打官司，也成了迫不得已的事，令人感到温馨。所有这一切说明，以左脑强化技术，以右脑强化服务，左右脑并用，才能立于不败之地。
4. 禅修与情绪管理——现代科技与宗教体验的相互验证
药家鑫本人不是一个天生的坏人，他曾是乖乖的学生，而我们说他家里管得过严了，那么家里管得严有什么坏处呢？我觉得没什么问题啊。问题的关键是，学校的应试教育强调知识的灌输，而父母对子女的唯一要求也是学习成绩好，考入好的大学，找个好工作。而如何做人，如何化解自己的负面情绪，在这方面父母并不愿意子女占用太多学习时间，而学校也没有多少课程能帮到我们。脑神经科学告诉我们，禅修对人们的情绪有良好的调节功能。
4.1 禅修的妙用
禅修的历史大概可以追述到五千年前。早在公元前2700年前后，印度就出现了以哈拉帕(Harappa)和摩亨佐达罗(Mohenjodaro)古城以中心的印度河流域文明，考古者挖掘出当时文物中，就有很多打坐的陶俑、印章。这说明当时人们已经开始禅修，而且很流行。当时叫Yoke(轭，共轭牛，紧密联结)，意思是通过冥想，与上天和谐地结合在一起。
公元六世纪，佛陀在菩提树下禅修而圆证佛果，佛陀的弟子也是因为禅修而开悟。公元前一世纪，佛教传入中国。传入最早的就是小乘禅法，到了四祖道信时，禅法广泛传播，到惠能到达巅峰，到宋朝，禅法已经由知识分子的清谈，普及到民间的每一个角落，深深地影响着中华文化的发展理路，理学家杰出人物王阳明就是禅修高手。元明清，不论统治者喜欢不喜欢，禅修的传统没有间断过。为什么？禅修的快乐体验，真实不虚，对身体、情绪、心灵都有巨大的帮助。现在人们旅游、唱卡拉OK，带来的快乐是短暂的，但是禅修带来的自在、欢喜是长久的，难以用言语形容。直到近代，人们对禅修产生的妙用，极为神往。
事实上，自从禅修传入中国那一刻起，它就一直没有离开过人们的生活，禅修对生理、心理、生活、精神等各个层面都有利益。比如提高睡眠质量，一般的人睡觉要用很长时间准备，平均需要大约一个小时，才能进入沉睡的阶段，早上起床前又需要很长的时间准备，这是很多人早上爱做梦的原因。一般禅修的人不需要那么麻烦，大约需要一分钟就能进入熟睡状态。这是通过科学实验得出来的结论(见表六)。
哈佛大学1972年就有研究成果表明，禅修可以降血压，原因很简单，静下来，血流速度变慢了。通过禅修还可以减轻34%的病症，疾病恢复速度要比没有禅修经验的人快几倍。西方国家已经把禅修引入到医院应用。此外，一些国家也已经把禅修引入到学校，用于提高学生的专注力；引入社会心理治疗，转化负面情绪，减轻压力。
更重要的是，禅修从生命的本质入手，帮助人们了知生命的奥秘，唤醒人们内心深处对生命的敬仰与赞叹、对人生意义的探索；认识自我，超越自我，开发智慧，开发潜能，为社会，为人类做出应有的贡献，实现人生价值。
4.2 脑神经科学
大脑活动时，神经元释放电流。在过去的二十年中，神经科学技术发展迅速，发展了仪器，捕捉脑电波，最常见的仪器有如下四种:(1)EEG、(2)FMRI、(3)PET和(4)MEG。
这些仪器捕捉脑电波后，绘制出脑动电流图，对禅修的效用进行定量分析，传统的禅修体验以科学的方法加以验证，禅修的神秘面纱逐步被揭开。
4.3 现代科技与宗教体验的相互验证
现在的脑神经科学把人的情绪分成五个不同的波段(见表七)。
由上表可见，(1)γ波(30-80Hz)，无法思考的状态，极端的情绪冲击。如，汶川大地震后，很长时间说不出话的亲历者。
(2)β波(13-30Hz)，心中有事放不下，焦虑不安的情绪，常常处于与日常工作、生活相关的思维状态。
(3)α波(8-13Hz)，(1)快速12~14千赫，面临考试前极度紧张的状态；(2)中速9~12千赫，身心轻松、注意力集中、心态平静的状态；(3)慢速8~9千赫，临睡前意识模糊状态。
(4)θ波(4-7Hz)，梦、潜意识，禅定中。无住生心、“心无罣碍”的境界。
(5)δ波(0.5-3Hz)，熟睡中，或深禅定中。溶入大自然、物我一体，本体状态，绝对的安宁与快乐。
通过禅修，使β波转变成α波，焦躁不安的情绪能很快平静下来。有些气功师也可以做到。科学家曾对一些奇人异士做过脑波测定，发现一个惊人的事实：α波(放松波)的强度取决于θ波(“心无罣碍”的境界)的强度。若先悟入“缘起性空”的体验之后，再诱发α波者，强度可高达80-100μvpp。换句话说，如果先产生强大的θ波(15-20μvpp)，再全神贯注深度入定，α波的强度会剧烈升高，平静的心情会稳定而长久。换而言之，θ波有助于诱发α波，α波的正确诱发方法，那就是在产生强大α波之前，必须先达到“心无罣碍”的境界，然后就能获得安宁与快乐的境界。
在众多禅修中，数息观和慈心禅是和脑神经科学用得最多的禅法。我在香港大学任教期间，曾和脑神经科学家合作，以慈心禅为例，说明禅修对一个人情绪的影响。慈心禅的修行方法并不难。在教授慈心禅前，我先问大家一个问题：你最爱的人是谁？
印普法师：释迦牟尼佛。(鼓掌)
净因法师：他境界太高了，搞得我不敢说他不对。(众笑)不过，对一般人而言，最爱的人，还是我们自己。修慈心禅一定要从自己开始修，默念：
·愿我快乐
·愿我健康
·愿我成功
如果自己不快乐，你就不可能有快乐与他人分享。通过对自己修慈心禅，使自己先快乐起来，然后再把你快乐的磁场传出去，传给你最敬重、最敬爱的人(如父母、师长、子女)，默念：
·愿父母快乐
·愿父母健康
·愿父母称心如意
然后以同样的方法依次对亲朋好友、普通人、仇敌、一切众生修慈心禅，最后就能达到“无缘大慈，同体大悲”的境界。
研究结果表明，没有修禅的人，很容易受负面情绪的影响，走出负面情绪的时间较长；而有禅修的人，受负面情绪的影响小，走出负面情绪的时间短，恢复稳定情绪的速度比较快。
5. 行善与行恶
讲座刚开始时，我们已讨论过，药家鑫犯案前与受害人并不相识，谈不上仇杀；那天刚送完女友，心情应该不错；他本人平时是位好学生，不可能是有预谋的故意杀人。面对突发性的车祸，一念之差，一时冲动，控制不了自己的情绪，一念成魔，造成不可饶恕的行为。
5.1 法不孤起，生必有因
佛教的缘起法告诉我们，每一件事物的产生，都是由种种条件按一定的规律组合而成。以我们认识事物的过程为例，至少需要根(感觉器官)、境(外境，指被感知的外界事物)、识(意识)三个条件俱备，三者相接触时，才能感知身外事物，三者缺一不可(见表八)。
譬如说，春暖花开，鲜花满园(境)，盲人因缺少“眼根”而无法感知鲜花的美丽；就是对一个视觉(根)正常的园丁来说，若然他因疲劳过度而熟睡在鲜花丛中，这时他的意识便会处于止息状态而难以感知鲜花的存在；只有当一个视觉正常的人专心欣赏鲜花时，才能感知它的美丽。由此可见，根、境、识三者相接触是我们认识事物不可缺少的条件。
更重要的是，心的参与在人们认识事物的过程中扮演着极其重要…
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