青年手冊

　　海濤法師編著

　　序

　　 青少年時期有人生的“暴雨狂風期”之稱，因爲學生在這年紀面臨了身、心兩方面的變化，對很多事都産生了疑惑與矛盾。雖然外表已像大人般成熟，內心卻充滿不安，很容易受到外界的誘惑。這時，老師所能幫忙的，就是以無限的愛與包容，對學生付出傾聽與關懷。除此之外，更應幫助學生堅定和厘清應有的處事態度與價值觀，讓他不再害怕和動搖，往確定的人生方向邁進。期盼生命電視臺印製的這本學生手冊，能在學生的暴雨狂風期帶來一些曙光，爲老師與學生提供良好的指南。

　　生命電視合臺長 海濤

　　青年手冊

　　青少年的心靈小語

　　◎人生什麼最有價值？就是愛。

　　◎善良是付諸行動的愛。

　　◎幫助他人正是生命的本質。

　　◎因爲我愛得更多，所以我得到更多。

　　◎“愛”是最偉大之處，就是打開了人生的窗口。

　　◎沒有能力愛人比沒有人愛更可憐。

　　◎有了了解，才能有愛、有慈悲，愛與了解是一體的。

　　◎愛是學習付出，也是學習接受。

　　◎無私的愛是最美的禮物。

　　◎如果仇恨是一種疾病，愛是唯一的解毒劑。

　　◎擁有一顆無私的愛心，便擁有一切。

　　◎一切苦的主要原因，源于自我珍愛的心，它的解藥就是珍愛別人。

　　◎學習去愛，愛是地球上最強大的力量。

　　◎無我的愛，才是真正充滿慈悲心的“愛”，不求回報的“真愛”。

　　◎愛他人勝過愛目己的人，可敬；愛自己勝過愛他人的人，可憐。

　　◎不帶執著的愛，是唯一不夾雜恐懼的愛，這種愛才是清淨的。帶有執著的愛是枷鎖，蘊藏了情緒的狂浪，往往製造一種看不見的鐵鏈。

　　◎愛是超過語言文字和思想的，它是一個經驗、一個認識，與人、地球，乃至大我的聯系。

　　◎要愛，但不要執著。單純地去愛，讓愛爲我們帶來的是喜樂而不是痛苦。

　　◎一旦把“愛”視爲生命活動中不可缺少的一部份，它就會長期助你耕耘。而那些與歲月同步增長之“愛的智慧”，就足你持之以恒的收獲。

　　◎愛就是要學著保存所愛的人的自由、保持雙方的個人特色，這是最基本的。

　　◎懂得如何愛人，便完成生命的覺醒。

　　◎愛，是深刻的、美麗的、完整的。在性關系中， 尊重是最重要的元素之一。性的交流應該像是儀式般，在正念下，與尊重、關懷、愛一起舉行。如果你只是隨欲望而行，那就不是愛。欲望，不是愛。愛，不只是負責，還有關懷的素質。

　　◎愛的升華爲慈悲，慈悲的升華爲大慈大悲。有了大慈大悲的心，所有的功德都在裏面。

　　◎布施愛心，把慈悲供養別人。

　　◎慈悲就是愛，愛達到最純潔者，便是慈悲。愛是有條件的，而慈悲是無怨無悔的出。

　　◎這個世界有太多的苦難不平，需要我們付出善心的愛，溫暖的手。

　　◎愛帶給我們力量，使我們可以看到沒有愛的人看不到的事。

　　◎德蕾莎修女：“不管如何，我總是愛他們！”

　　◎人生最大的美德是慈悲。

　　◎愛是理性的犧牲，而不是感性的占有。愛是無怨無悔，心甘情願的奉獻，愛是美化外在環境，淨化內在心靈的源頭，受是慈悲的顯現。

　　◎愛一切衆生，打開自己的心，張開自己的手，去擁抱衆生、擁抱世界。

　　◎真正的愛，是一種過程、一種付出、一種奉獻、一種服務，這裏面沒有批評、不接納或怨恨。對方如何對不起我們，我們只是更同情他；對方對我們好時，我們要更愛他、更關懷他。

　　◎愛有兩種。一是汙染的愛，就是“貪”，二是不汙染的愛，就是“信”。

　　◎沒有愛的生命，才是空虛而孤獨的。把別人給你的愛當作溫暖；把別人給你的恨當作磨煉。

　　◎真正的愛不是占有，變更不僅僅是犧牲，愛可以是成就對方，圓滿自己。

　　◎真正的仁慈，必須付諸行動，接納自己所擁有的一切。

　　◎歲月可以贏去我們的生命，卻贏不去找們一路上所留下來的美德，也就是無限的慈悲，無盡的關懷。

　　◎真正的慈悲，來自看見他人的苦痛。你有一種責任感，希望能夠給予他人一點幫助。

　　◎真正的智慧，一定是建立在慈悲的基礎上。

　　◎愛是消除仇敵的最佳辦法。

　　“悲”是去融入、去感同身受。

　　◎慈悲是一種把感情升華，成爲衆生的“大愛”，而不是私愛；是一種平等的愛，而不是有選擇的愛；也是一種只知付出，不求回報的愛；更是一種清淨而沒有染欲的愛。

　　◎慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱，布施的人有福，行善的人快樂，時時心有法喜，念念不離禅悅。

　　◎實踐對別人産生共鳴的溫暖心情。

　　◎慈悲是你最好的武器，吵架是弱者的武器。

　　◎慈悲不是用來衡量別人的尺度，而是自己身體力行的道德；慈悲也不是用來沽名釣譽的工具或手段，而是“真愛”自然流露的行爲。

　　◎慈悲的慈心要用智慧滋養，唯有智慧才能莊嚴真正的愛，而在智慧的引導之下，愛心才能發揮真正的善行，也唯有用智慧，才能免除那僞裝的愛心。

　　◎“慈悲”乃是一種能和藹、溫柔地對待一切我們所不喜歡的人、事、物的能力。

　　◎慈悲是溫柔美好的世界，尊重是祥和歡喜的妙方，感恩是幸福安樂的泉源，贊歎是利人化它的法寶。

　　◎爲了修持慈悲心，一個人必須丟開自私的愛，這個世界有太多的愛是以自我爲中心，人們只愛個人的自我。

　　◎慈悲是一種感受、一種力量，除了幫助別人外更能包容別人，不要看不起別人，不要輕率批評別人。

　　◎要化導一個人，慈悲的言行、關愛的心懷，比任何都受用。

　　◎真正的榮耀，屬于那個願意成爲他人墊腳石的人

　　◎善心和悲憫帶來喜，和無私的態度，使個人變成神聖，甚至榮耀了生命本身。

　　◎當你看到某些事物的益處時，必須認知到不利之處。當你感到怨恨、憎惡時，你應該思惟愛和諒解。

　　◎痛苦是快樂的兄弟，每件事物都有兩面性，快樂和痛苦是相互依存的。

　　◎最甜蜜的聲音是仁慈的話，它永遠帶來陽光。

　　◎刺激我們的人，才是我們真正的指導者。

　　◎給你最大痛苦的人，也是你最要感恩的人。

　　◎如果你對任何事物都懂得尊重及感恩，甚至包括一杯水、一碗飯，你的生命將充滿尊重的能量，屆時，你一定會受到尊重，因爲所有你尊重的東西，將會回給你同樣的尊重。

　　◎困難是我們的恩人，唯有困難才能發揮潛在的能力，去突破一切的不如意。

　　◎感恩是身心綻放出來最美的花朵。

　　◎如果感恩是最大的反省行動，那麼收獲最大的是自己。

　　◎感恩有叁種形式：藏在心底、用語言表達、付諸于行動。

　　◎每天花一點時間，想想應該感謝誰。

　　◎人的價值在于奉獻與犧牲。

　　◎用一雙新鮮的眼睛看世界，用一顆感恩的心過生活。

　　◎知感恩、懂珍惜，是富有之人；有肚量、能包容，是豁達之人。

　　◎快樂來自于以感激的心情，去接受眼前的生活。

　　◎能惜福的人，就懂得行善；懂得行善的人，必能時時快樂，這就是幸福的人生。

　　◎生命的幸福是一種無欲與奉獻，它是一種超越欲望後的安穩與甯靜。

　　◎治療自私與貪婪的唯一方法，就是犧牲。

　　◎貢獻自己所學、所能，多爲利益衆生而盡一分心力，這才實在，因爲一個人所能留給別人的，就是他曾付出的一切。

　　◎當一個人想謀殺一只虎時，他說那是遊戲；但當這只虎要殘害他時，他便說那是殘暴了。

　　◎試著在你遇見的每一個人身上，發現美的存在。

　　◎記住恩，忘掉恨，你的人生才有意義。“恩”讓你覺得一切皆可貴，“恨”只會議你舊疾複發，終至使你形成另一種傷害。

　　◎勿以容貌的醜陋爲恥，而應以內心之醜陋爲恥。

　　◎印度聖雄甘地說：“從一個民族對待動物的態度，可以判斷這個民族品質的高下。”只有善待動物的民族才能建立偉大的國家。

　　◎你將自己奉獻出來的時候，你就真正得到生命。

　　◎人生最大的犧牲，就是犧牲享受；最大的享受，就是享受犧牲。

　　◎放縱自己的欲望是最大的禍害；談論別人的隱私是最大的罪惡；不知自己的過失是最大的病痛。

　　◎如果一個人太在乎別人，就是沒有“信心”的人，因太在乎別人的“肯定”，就會讓快樂掌握在別人的手裏。

　　◎讓動物受苦是完全缺乏慈悲的表現，對動物慈悲並不是因爲人是萬物之靈，而是人必須跟所有的生物共患難。

　　◎心靈上的富裕，是一種自我的尊嚴與滿足。

　　◎生命的本質乃是喜悅、歡喜、自在。

　　◎睡在地上的人永遠不用擔心會從床上摔下來，存善心做好事的人永遠不用擔心會日夜難眠。

　　◎寬恕才能得到真正的自由。

　　◎不必企圖改變世界，也不必把自己躲入黑暗之中。寬容與了解的心，是使心靈平靜的因素，而愛、忠誠與關懷，才是人生閃耀的寶石。

　　◎忍辱，是擁有“希望”的唯一法門。

　　◎理想的淨土，是落實于現實的人間。

　　◎生命的意義和價值，不在于自己有多高的學問，而在于自己有多少的“涵養”可以安頓自己，也可以清醒別人。

　　◎人心須在不斷的行動中學習所學的，才是實用的能力。務必在實務中曆練擁有的智識，要問心是否無愧？才會化作生命的力量。光憑空想思考，不能實地解決問題的人，是注定要失敗的。

　　◎在生命的千變萬化之中，沒有未來，也沒有過去，只有“現在”。能夠把握住現在，同時也能掌握過去和未來，這就是生命。

　　◎講話急促的人，修養一定不好，沈默微笑、從容，不要隨便發表意見。

　　◎別人批評時，要問心是否無愧？無愧則心安。

　　◎心如果像滴水穿石，再大的困難與阻礙也能沖破。

　　◎保持現狀就是退步，安于現實即爲落伍。成功的秘訣不在方法，在于不斷努力的隨機應變或轉型，如此，才能得到…

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