..續本文上一頁豐富人的心境，調才人的性情。就生涯而言，若能著眼于大局，看清全貌，那麼氣度和視野就能增長。

　　有一位年輕人問我：“我爲什麼一直停留在悲觀和愁困之中呢？”

　　“因爲你沒有著眼于你手中所有的，不能好好去珍惜利用。”他說：“我手中什麼都沒有。”于是我告訴他，“你有你的身體、知識、朋友、能力等等，這些已經夠多了。著眼于它，用它去發揮，由少而多，由近及遠，就能走出源遠流長的路。請記得！要著眼于你有的，才能發展你的未來。如果著眼于自己沒有的，那就會落空；它不但是一種空想，而且會造成如意、沮喪和消極。因爲身無寸鐵的人是不能打仗的。”他又問道，“我該怎麼辦？”我說：

　　“用你的能力、知識、性向和條件，選擇一個行業，不要怕苦，努力學習，累積經驗。你可以在工作職場中磨練，可以在專業訓練中學會一技之長。坐而言不如起而行，你要著眼于自己的現實，才會有自信和實力。”這位年輕人接受了我的建言，報名職訓中心的電腦課程訓練，結束了彷徨、優愁的日子，代之以學習、成長和奮鬥的生活。

　　著眼一定要正確，消極和退卻是著眼點的錯誤，悲觀和沮喪是眼光偏狹所致。所以碰到難題時，要從不同的角度著眼，就會看出新的理路，看出新的希望和喜悅。

　　２踏著現實向往理想

　　理想必須與現實結合，因爲我們是要把自己的現實生活，推進到理想那邊，如果不是在現實生活中折沖，尋找解決問題的方法，那麼理想就永無現實之日。

　　人需要有理想，它是比現在要高的目標，是自己醉心夢想的境地。有了理想就有了方向，就有希望。更重要的是：當你懷抱著理想，努力以赴時，所承受的痛苦和挫折，都會變得心甘情願。它將形成毅力，持續累積經驗和實力，結合更多機緣和資源，終能實現其理想和抱負。

　　反之，盡管自己懷抱著理想，而沒有落實到行動的層面，那就叫眼高手低。空有理想的人，容易憤民嫉俗，看不慣的事會越來越多；批評現實的無聊，而摒棄行動和努力，說那是多麼無奈的事。這時，他一味著眼自己的想法，不願意在現實層面作努力，他無奈地耽著，蒼茫地等著。

　　記得有一次，一位高中畢業生來看我。他很彷徨、痛苦，劈頭就說：“高中的課程真是俗不可耐，特別是要記憶些乏味無用的東西，參加激烈的大學聯考，令我厭煩至極。所以，我沒有報名參加聯考。”他說到這裏就哽咽起來，隨即哭泣落淚。我能了解他的心情：因爲暑假已過，同學們都考上大學，正歡喜地憧憬著未來，而他自己卻落得什麼都沒有。

　　“現在你准備做什麼？當初你決定不參加聯考，想必有你的打算，你准備做什麼？”

　　“我當然想讀大學，不過我不喜歡爲聯考讀書，所以我想到國外讀大學；可是我知道家裏的人不太可能讓我出國，因爲他們有些經濟上的困難。”

　　“那麼你爲什麼要選擇出國呢？”

　　“我的理想就是出國讀大學，我看到表哥姐們都中國外讀書，我很羨慕，所以我才作了不參加聯考的決定。老實說，我的程度不差，如果我去參加考試，考個公立學校是不會有問題的。”

　　“你想過參加明年的聯考嗎？”

　　“不，我就是不喜歡讀那些沒有什麼價值的東西。”他哭得更傷心，“現在，我回頭考聯考，不是很泄氣嗎？一來不喜歡爲考試讀書，二來同學們都已經上大學了。”

　　“你不向往讀國內大學嗎？我是說，如果不能出國念書時。”

　　“我當然想念大學。”

　　“很好！那麼你現在的境況，該怎麼做比較好？”

　　“參加明年聯考。除此之外，似乎也沒有別的路。”

　　“那麼你現在在做些什麼？”

　　“什麼也沒有做。很彷徨，很慌亂……。”

　　“你要采取一些行動，讓自己的理想和現實做個結合。笃笃定定地去做，心情就會好起來，精神也會振作。人生很長，不要爲晚一年上大學難過；許多人讀書都不順利，但並不影響未來的發展，我自己就是個例證。好！現在你准備做什麼？上補習班？”

　　“我想不必，我要讀書就能自己讀，只是不很甘願。”

　　“甘願去做不很甘願的事，常常是克服困難的方法。”

　　“這句話很有意思！”他笑了起來。

　　我們談了近一個小時，從絕望到希望，從彷徨到甘願。在這過程中，我爲他解釋，所謂理想就是經過許多困難才能完成或實現的目標。理想必須與現實結合，因爲我們是把自己的現實生活，推進到理想那邊，如果不是在現實生活中折沖，尋找解決問題的方法，那麼理想永無現實之日。

　　面對現實，不斷采取行動，朝向理想和目標前進，是成功的想法，也是積極的態度。反之，如果只懷著理想，而抱憾生不逢時，那麼消極的念頭就會吞噬你的志氣。在談話之中，我不斷對這位年輕人重複這個觀念。我提醒他：“你的遭遇就是你的現實，你的現實正是你走向光明未來的資糧，千萬不要忽略現實。”當一個人的觀念改變時，他的態度、情緒和行動也有了積極的改變。

　　談到這兒，我想起精神醫學先驅榮格(Ｃarl Ｊung)，他在年少的時候，曾經因爲跌傷頭部而請病假，幾天之後恢複上學。當天，他還是有些微的頭疼，但一想起學校的考試，就不禁卻步了，于是托詞自己頭還很痛，而繼續在家休養。結果頭疼的疾病卻越嚴重，以致他的父親花盡了一生的積蓄爲他治病。直到有一天，他聽到父親對朋友訴苦無錢爲兒子治病，並極度優心孩子的疾病時，他猛然覺醒，自己爲了逃避考試，給父親造成嚴重的困擾。于是他告訴自己，“明天我一定要去上學。”

　　很不幸的是，他已在家躺了一段時日，要去上學並非一件容易的事。第一天他還沒有學校就折回來，因爲頭真的在疼痛。第二天他還是堅持上學，因爲他決定不能再拖累父親擔優受苦，于是上了半天，體力實在支持不住，又被送回來。他堅持繼續上學，第叁天就克服了病痛，能完成整天的學習。不久，他的病也就不藥而愈了。榮格後來自己說，從那時開始，他知道什麼是精神病。

　　我覺察到，在理想與現實之間，如果一個人采取的是消極的態度，他即可能反應了病態的精神表現。相對的，改變想法，不要畏懼現實的艱難，他會站起來，面對困難，獲得更多的經驗和解決問題的能力，去實現其抱負和理想。

　　人生道上，最便捷的一條路不是直線，而是踏著自己的遭遇，克服一個個的困難；像依著山迂回開鑿公路一樣，終能抵達山頂。把這樣的觀念，用在求學和生涯的發展、幸福家庭的經營，乃至對子女的教育等各方面，都能適用。它當然也是維持心理健康的基本生活規範。

　　３及時改變環境

　　人與生活的大環境是分不開的，同時也是交互影響的，不可不重視它。環境不在于安逸豪華，而在于它能否孕育一個人的正確態度和活力。

　　環境影響人的行爲、情緒和想法殊大；環境擾攘，心情安頓不下來，當然不易專注的讀書或工作。環境所表現出來的文化，不免會熏染人的氣質和對事情的看法；所以孟母要叁遷，以防子女學壞，居必擇鄰，避免受惡劣環境的負面影響。至于交友，更是你心靈生活環境的一部分，所謂近朱者赤，近墨者黑；交友對人的影響尤大。

　　在幾次實地家庭訪問中，我發現那些自製力較差的孩子，家裏普遍比較零亂。我拜訪過的不良適應青少年，大部分的家裏雜亂無章；要不然就是人際關系缺乏規範，造成諸多沖突，導致溝通環境的品質惡化。這些環境因素不但影響親子關系，同樣影響婚姻和家庭生活。

　　有一次，我應邀到一位朋友家裏作客，他們伉俪爲了孩子不肯上進向我訴苦。他們說，“孩子一回來就想睡覺。他喜歡躺在床上看書，沒幾分鍾就睡著了。”他們屢勸不聽，甚至親子間發生沖突。孩子的功課跟不上，成績隨著年級增加而遞次滑落。他們問道：

　　“什麼原因使孩子整天想睡覺？是不是有心理調適上的困難？”然後帶著我參觀孩子的書房。我發現書房放著一張雙人彈簧床，被窩看來是柔軟溫馨的，書房的燈光是暖色的，有著溫暖的感覺，而書桌則緊靠著大床。我面對書桌坐下來，打開枱燈，作閱讀的資勢。

　　我忍不住說：“如果我坐在這裏，一會兒也會想躺下來看書。”

　　他們很好奇地問我，“爲什麼？”我說，“這張桌子太小，像小學生讀書的桌子。相對地，那張床很溫馨寬敞，還可以把書攤在床上閱讀；這環境看起來，躺在床上要比坐在書桌具有吸引力，如果心理上又有一點倦意的話，那就更容易被床吸引了。”

　　我爲他們解釋道，“環境影響人的行爲，透過身體接觸，不自覺地影響我們。你看，這個書房有叁分之二的空間被雙人床占據，在這裏活動，有叁分之二的比例是睡眠；加上床寬而溫馨，書桌狹小而不便，所以孩子一進來就想睡是自然的。”我建議他們換一張單人床，把房間天花板的燈改爲冷色系，這能促使孩子安靜，再添一張合用的書桌，放置的位置也不再緊靠著床，自然會改善許多。

　　他們參考我的建議，和孩子商量，共同計畫布置書房。事隔一個月，朋友打電話告訴我，重新安排果然奏效，孩子坐在書桌做功課的時間很快增加。

　　環境影響人殊大，家中的燈光如果都是暖色的，對于好動不安靜的孩子，容易造成心情浮躁、不能安心讀書的結果。有一個青少年，經常在外頭打架滋事，在家裏很容易跟父母沖突，功課退步。父母親爲孩子的事非常困擾，他們把孩子帶來晤談，在谘商中孩子說：

　　“我不曉得怎麼回事，一回家就很煩，根本就定不下心來。”我讓他傾訴心情，除了解他的功課壓力，以及來自老師的強製性教學引起的不愉快外，我很重視他的這段話，“我的家就像一個燥熱的環境，也許是燈光吧，它使我浮躁起來，我走來走去無法停止，開冰箱、開抽屜、找東西吃；有時並沒有要喝飲料，也會去開冰箱。”于是，我和他的父母詳談其家裏的燈光和房間格局，另找時間作了家庭…

《換個想法更好 第一篇 當心第一個念頭》全文未完，請進入下頁繼續閱讀…