..續本文上一頁今晚等你父親回來，再跟你算總帳。”父親回來以後，果然又因爲母親的告狀，而遭到一頓“修理”。如果經常有這種事情發生時，孩子就會變得焦慮。

　　許多父母親平常就表現得達觀、美妙、親愛、慈祥，孩子在日常生活中自然學會了父母親的特質。但有些父母親平常就很緊張，一會兒怕這，一會兒怕那，無形中，教給孩子許多懼怕和焦慮。比如說，有些父母親看到孩子在地上玩小石子，便即刻加以阻止，說是會感染細菌。看到孩子弄髒了身體，不斷強迫孩子洗手。許多沒有危險性、可以讓孩子去嘗試的活動，都被父母親說得害怕而不敢參加。害怕的太多，就聚集成爲焦慮，抑製一個人潛能的發展。因此，父母親平常教育孩子時，應注意下列原則：

　　(１)在沒有危險性的範圍內，讓孩子多多嘗試。

　　(２)有危險性的活動，要說明事實的真相，不宜用恐嚇的方式一再嚇唬他。有危險性的活動，在父母或專人指導下仍可鼓勵他嘗試。

　　(３)鼓勵孩子多做戶外活動，培養參加體育活動的興趣，如球類、田徑、登山、遊泳等等。越少活動的孩子越容易畏縮和焦慮。

　　(４)引導孩子多做試探，培養多方面的能力；帶他多參加各項社交、文藝等活動，陶冶多方面的適應能力。

　　(５)孩子的安全感和喜悅的經驗，是長大成人克服緊張壓力的有效力量。因此，不要給孩子太多不愉快的童年。

　　達觀與輕松，配合積極的處世態度，不但能能引發源源不絕的精力，更能促進創造思想的開展。此外，達觀有助社會適應，增強人際關系能力。它對于個人事業和工作之拓展，具有重要的影響作用。

　　不久之前，我認識一位青年，他是一所著名大學工學院畢業的。他瘦弱中帶著怯生生的表情，兩只手似乎不知如何舉措一樣，不斷地搓動，兩眼不敢正視別人。他告訴我，有幾次謀職的面談都失敗了，原因是在面談中，總是懼怕得話都說不出來。我發現這個年輕人染上嚴重的焦慮情緒，由于他一緊張就會失態，這是影響他走向成功生活的一大障礙。

　　對一個人的情緒影響最大者，除了緊張與焦慮之外，尚有一種空虛的厭倦。這種人說什麼也提不起勁，即使用盡心機去尋求克服之道，還是感到無聊。根據美國的調查，有百分之二十的年青人感到無聊，沒有目標，意志消沈。這種消沈會造成吸毒、暴力行動或侵犯別人。美國心理分析學者對這種消沈的反應下了一個定義說：“消沈者一方面對環境不滿，同時又對活動不感興趣，對生活似有憧憬，但又不知憧憬的是什麼。一種空虛感，一種消極的等待態度，希望外界給他帶來滿足。一種對時間的歪曲觀念，仿佛時間是停滯不前。”消沈就是一種郁郁不樂的心情。

　　造成消沈的原因爲何呢？我想下列幾種原因可能是時下青年消沈的重要因素：

　　(１)缺乏自信心。孩子在學校裏，學業競爭上遭到淘汰，挫折之馀喪失自信，而走向彷徨、郁郁寡歡之路。

　　(２)孩子享受太多，缺乏挑戰，喪失了兢兢業業、努力向上的鬥志。

　　(３)學校時自動升級，不用功讀書，成績低劣的學生一樣升級。凡事隨隨便便，耽于聲色之娛，厭倦于是油然而生。

　　(４)厭倦往往是害怕吃苦的結果。事實上，吃苦與快樂互爲因果，孩子若怕吃苦，就會退縮消沈。

　　(５)缺乏生活的目標，失去挑戰的誘因。因此振作不起來。

　　(６)缺乏活力，體能不好，産生了厭倦的態度。

　　父母親如果要使孩子能積極振奮，免于淪入消沈的漩渦，就得幫助孩子避免走幾上述的歧路。

　　最後，如果要引導孩子樂觀與進取，就得引導他有個“希望”。心裏充滿著希望，自然會樂觀進取，因爲它很像黑暗中的探照燈，能給予個人方向和光明，引領其走向成功的人生。

　　父母充滿希望，才可能養育出懷有希望的子女。有一位心理輔導專家說：“悲觀、恐懼和優郁最易傳染。如果家裏充滿這種氣氛，孩子的樂觀本性就難以保存。相反地，要是經常教導他失敗了盡可再試，遇到困難時正好可以鍛煉其堅忍和品格。這種態度可以減輕世事無常的可怕和危機四伏的緊張。”我想，這段話就應是父母教育孩子的金科玉律了。

　　第四章 　訓練熱心和毅力

　　一個人要想有點成就，就得有熱心。熱心像是源源不絕的生命之火，它不斷燃燒，照亮自己的人生，實現自己的抱負。諾貝爾物理學獎得主艾波敦說：“獲得驚人成就的秘訣是熱心。我認爲熱心比專門學說和技巧更爲重要。”缺乏熱心的人，不可能保持百折不撓和堅持奮鬥的毅力。愛默生也說：“任何偉大的事業，都不能在沒有熱心的情況下完成。”

　　熱心與毅力是個人性格的第一部分，是透過教育而培養出來的，如果你希望孩子將來有所成就，有艱險叵測的世上能保持生氣蓬勃，有活力，有毅力，你一定要注意這方面的教導。

　　培養孩子熱心和毅力的方法就是自我暗示法，也就是說，要孩子懂得常常暗示自己是具有熱心和毅力的人。父母親運用適當的時機。引用電視節目中一段人物故事即席討論，或從一則新聞事件，去點燃孩子心中熱心的火焰，使他們奮發有爲。在愉快的餐敘裏，在平常的交談中，很自然地點燃令人與奮不已的熱心和毅力。

　　孩子是在日常的生活當中學習熱心的思想和觀念。一則故事，一段社會新聞，都具有奇妙的啓發作用。父母親要引用許多熱心人的故事，讓孩子在不知不覺中薰陶了熱心的思想和毅力，心理學家詹姆斯(Ｗillkiam Ｊames)說：“如果你需要某一心理品質，你就先假定自己有那種品質，然後付諸行動。”孩子是透過人物的仿同和父母的教導中，播下積極的思想和毅力，然後才可能假定自己具有那種熱心和毅力，在平常生活中表現出來。

　　熱心和毅力是從樂觀的思想中衍生出來的高貴氣質。因此，我們要教給孩子樂觀，每天培養自己喜悅和充滿希望的襟懷。哲學家梭羅(Ｈ·Ｔhoreau)說，每天早晨起來，要常常在床上靜臥片刻，告訴自己今天可能的好消息。比如說身體健康良好，心神保持清爽，工作有趣，未來前景是光明的等等，然後高高興興地起床，去度過新的一天。這樣可以使自己樂觀，進而孕育出熱心的活力和堅毅不拔的精神。

　　熱心的人總是樂于助人。換言之，樂于助人的人能夠産生熱心，熱心的人對別人有興趣，對各種事物一樣抱著積極參與的態度，這就是有活力的人生風格。爲了培養孩子的毅力，你一定要在孩子小的時候，多念一些偉人的傳記和故事。這些故事不但能啓發孩子的思想，更重要的是透過人物的認同，而學會偉人的毅力性格。茲建議從以下幾方面去培養孩子的熱心與毅力。

　　樹立目標

　　我們期望孩子保持熱心，有志竟成，這個觀念是正確的。但是如果把這句話當格言或庭訓的口頭禅，則不能激發孩子的毅力和熱心。因爲格言總是動聽而不容易用出來的短句。

　　如果你希望孩子確能實踐有志竟成的毅力，你就必須先教他怎樣樹立目標。因爲目標是生活及工作的導向，是努力以赴的實踐性誘因。

　　心理學家弗蘭克(Ｖiktor Ｅ·Ｆrankl)指出：毅力就是建立在一個人追求某種目的或意義上。他說：“有了生活的目標，就能忍受任何種種生活的挑戰。”很明顯的，一個人情緒低落，不能振作起來，都是因爲不知道自己的目標所致。一個人不怕缺陷和障礙，怕的是失去了屬于他自己的目標，失去了他自己願意努力的方向。

　　目標是不能抄襲的，你不能拿自己的目標當作孩子的目標，更不能別的孩子的目標要他去實現。目標必須經過孩子自己去發現，肯定它，然後變成他價值理念的一部分。

　　父母親給孩子訂目標便是越俎代庖，孩子很難接受。我們必須從日常的生活中，提供孩子自然的嘗試機會，從鼓勵與薰陶中建立他的目標。目標有遠程的，也有近程的，都是孩子在學習和摸索中自己發現而樹立起來的。

　　有一個十歲的孩子，他的母親買了一套“兒童讀唐詩”給他，要他在暑假期間背誦。由于這個目標是父母指定的，所以孩子變成被動的讀書。一個暑假下來，背不到二十首。另外有一個孩子則顯然不同。母親先跟他討論唐詩，偶爾也能背上幾首，當作風雅情趣，大大提高孩子讀詩的興趣，然後才買書。結果，背唐詩成爲孩子暑假生活的目標。他開始把唐詩分成幾部分，每天固定背幾首，一個暑假下來，就把五冊兒童讀唐詩完全背熟了。就整個背唐詩的學習活動而言，是一個長期的目標。孩子所以能長期完成一件工作。是因爲把它分成許多個小目標。一一去克服，由每一個小成就帶來喜悅，而更樂于向前學習。因此，要想孩子在學習和工作上表現出毅力，就必須在“目標”上下工夫。

　　孩子的心中如果懸著一個前景，就會勇猛精進。爲了使孩子不斷對那前景保持興趣和熱心，適當的鼓勵是必要的。

　　鼓勵有時是口頭的贊美，有時是一些物質的獎勵。當然，最好的方法就是畫一個進度表，每完成一件事情，就在那張表上畫上一個標記。父母親可以事先跟孩子約定，當孩子獲得某些標記時，送給孩子所需要的文具或運動器具。這樣比較容易培養孩子的熱心和毅力。

　　明確的目標，使孩子從“坐而談”過渡到“起而行”。目標經孩子的憧憬，使他們看到光明，而不半途而廢。不過父母親在指導孩子去發現目標時，就不得不講求技巧了。茲建議原則如次：

　　(１) 目標必須是孩子自己發現，然後由他自己擬訂執行的步驟，父母親只能提供建議和誘導，不能越俎代庖。

　　(２) 孩子執行的目標必須符合他的興趣和能力。

　　(３) 執行目標時，最好能協助孩子，分成幾個階段並訂下時程去完成。萬不可隨心所欲，時多時少，導致灰心。

　　(４) 隨時注意孩子執行的進度，給他鼓勵和獎勵，失敗了要設法指導他克服困難的方法。

　　我們生活在這個世界，必須面對現實，克難…

《父母之愛 第一篇　培養健全的精神力量》全文未完，請進入下頁繼續閱讀…