..续本文上一页今晚等你父亲回来，再跟你算总帐。”父亲回来以后，果然又因为母亲的告状，而遭到一顿“修理”。如果经常有这种事情发生时，孩子就会变得焦虑。

　　许多父母亲平常就表现得达观、美妙、亲爱、慈祥，孩子在日常生活中自然学会了父母亲的特质。但有些父母亲平常就很紧张，一会儿怕这，一会儿怕那，无形中，教给孩子许多惧怕和焦虑。比如说，有些父母亲看到孩子在地上玩小石子，便即刻加以阻止，说是会感染细菌。看到孩子弄脏了身体，不断强迫孩子洗手。许多没有危险性、可以让孩子去尝试的活动，都被父母亲说得害怕而不敢参加。害怕的太多，就聚集成为焦虑，抑制一个人潜能的发展。因此，父母亲平常教育孩子时，应注意下列原则：

　　(１)在没有危险性的范围内，让孩子多多尝试。

　　(２)有危险性的活动，要说明事实的真相，不宜用恐吓的方式一再吓唬他。有危险性的活动，在父母或专人指导下仍可鼓励他尝试。

　　(３)鼓励孩子多做户外活动，培养参加体育活动的兴趣，如球类、田径、登山、游泳等等。越少活动的孩子越容易畏缩和焦虑。

　　(４)引导孩子多做试探，培养多方面的能力；带他多参加各项社交、文艺等活动，陶冶多方面的适应能力。

　　(５)孩子的安全感和喜悦的经验，是长大成人克服紧张压力的有效力量。因此，不要给孩子太多不愉快的童年。

　　达观与轻松，配合积极的处世态度，不但能能引发源源不绝的精力，更能促进创造思想的开展。此外，达观有助社会适应，增强人际关系能力。它对于个人事业和工作之拓展，具有重要的影响作用。

　　不久之前，我认识一位青年，他是一所著名大学工学院毕业的。他瘦弱中带著怯生生的表情，两只手似乎不知如何举措一样，不断地搓动，两眼不敢正视别人。他告诉我，有几次谋职的面谈都失败了，原因是在面谈中，总是惧怕得话都说不出来。我发现这个年轻人染上严重的焦虑情绪，由于他一紧张就会失态，这是影响他走向成功生活的一大障碍。

　　对一个人的情绪影响最大者，除了紧张与焦虑之外，尚有一种空虚的厌倦。这种人说什么也提不起劲，即使用尽心机去寻求克服之道，还是感到无聊。根据美国的调查，有百分之二十的年青人感到无聊，没有目标，意志消沉。这种消沉会造成吸毒、暴力行动或侵犯别人。美国心理分析学者对这种消沉的反应下了一个定义说：“消沉者一方面对环境不满，同时又对活动不感兴趣，对生活似有憧憬，但又不知憧憬的是什么。一种空虚感，一种消极的等待态度，希望外界给他带来满足。一种对时间的歪曲观念，仿佛时间是停滞不前。”消沉就是一种郁郁不乐的心情。

　　造成消沉的原因为何呢？我想下列几种原因可能是时下青年消沉的重要因素：

　　(１)缺乏自信心。孩子在学校里，学业竞争上遭到淘汰，挫折之馀丧失自信，而走向彷徨、郁郁寡欢之路。

　　(２)孩子享受太多，缺乏挑战，丧失了兢兢业业、努力向上的斗志。

　　(３)学校时自动升级，不用功读书，成绩低劣的学生一样升级。凡事随随便便，耽于声色之娱，厌倦于是油然而生。

　　(４)厌倦往往是害怕吃苦的结果。事实上，吃苦与快乐互为因果，孩子若怕吃苦，就会退缩消沉。

　　(５)缺乏生活的目标，失去挑战的诱因。因此振作不起来。

　　(６)缺乏活力，体能不好，产生了厌倦的态度。

　　父母亲如果要使孩子能积极振奋，免于沦入消沉的漩涡，就得帮助孩子避免走几上述的歧路。

　　最后，如果要引导孩子乐观与进取，就得引导他有个“希望”。心里充满著希望，自然会乐观进取，因为它很像黑暗中的探照灯，能给予个人方向和光明，引领其走向成功的人生。

　　父母充满希望，才可能养育出怀有希望的子女。有一位心理辅导专家说：“悲观、恐惧和优郁最易传染。如果家里充满这种气氛，孩子的乐观本性就难以保存。相反地，要是经常教导他失败了尽可再试，遇到困难时正好可以锻炼其坚忍和品格。这种态度可以减轻世事无常的可怕和危机四伏的紧张。”我想，这段话就应是父母教育孩子的金科玉律了。

　　第四章 　训练热心和毅力

　　一个人要想有点成就，就得有热心。热心像是源源不绝的生命之火，它不断燃烧，照亮自己的人生，实现自己的抱负。诺贝尔物理学奖得主艾波敦说：“获得惊人成就的秘诀是热心。我认为热心比专门学说和技巧更为重要。”缺乏热心的人，不可能保持百折不挠和坚持奋斗的毅力。爱默生也说：“任何伟大的事业，都不能在没有热心的情况下完成。”

　　热心与毅力是个人性格的第一部分，是透过教育而培养出来的，如果你希望孩子将来有所成就，有艰险叵测的世上能保持生气蓬勃，有活力，有毅力，你一定要注意这方面的教导。

　　培养孩子热心和毅力的方法就是自我暗示法，也就是说，要孩子懂得常常暗示自己是具有热心和毅力的人。父母亲运用适当的时机。引用电视节目中一段人物故事即席讨论，或从一则新闻事件，去点燃孩子心中热心的火焰，使他们奋发有为。在愉快的餐叙里，在平常的交谈中，很自然地点燃令人与奋不已的热心和毅力。

　　孩子是在日常的生活当中学习热心的思想和观念。一则故事，一段社会新闻，都具有奇妙的启发作用。父母亲要引用许多热心人的故事，让孩子在不知不觉中薰陶了热心的思想和毅力，心理学家詹姆斯(Ｗillkiam Ｊames)说：“如果你需要某一心理品质，你就先假定自己有那种品质，然后付诸行动。”孩子是透过人物的仿同和父母的教导中，播下积极的思想和毅力，然后才可能假定自己具有那种热心和毅力，在平常生活中表现出来。

　　热心和毅力是从乐观的思想中衍生出来的高贵气质。因此，我们要教给孩子乐观，每天培养自己喜悦和充满希望的襟怀。哲学家梭罗(Ｈ·Ｔhoreau)说，每天早晨起来，要常常在床上静卧片刻，告诉自己今天可能的好消息。比如说身体健康良好，心神保持清爽，工作有趣，未来前景是光明的等等，然后高高兴兴地起床，去度过新的一天。这样可以使自己乐观，进而孕育出热心的活力和坚毅不拔的精神。

　　热心的人总是乐于助人。换言之，乐于助人的人能够产生热心，热心的人对别人有兴趣，对各种事物一样抱著积极参与的态度，这就是有活力的人生风格。为了培养孩子的毅力，你一定要在孩子小的时候，多念一些伟人的传记和故事。这些故事不但能启发孩子的思想，更重要的是透过人物的认同，而学会伟人的毅力性格。兹建议从以下几方面去培养孩子的热心与毅力。

　　树立目标

　　我们期望孩子保持热心，有志竟成，这个观念是正确的。但是如果把这句话当格言或庭训的口头禅，则不能激发孩子的毅力和热心。因为格言总是动听而不容易用出来的短句。

　　如果你希望孩子确能实践有志竟成的毅力，你就必须先教他怎样树立目标。因为目标是生活及工作的导向，是努力以赴的实践性诱因。

　　心理学家弗兰克(Ｖiktor Ｅ·Ｆrankl)指出：毅力就是建立在一个人追求某种目的或意义上。他说：“有了生活的目标，就能忍受任何种种生活的挑战。”很明显的，一个人情绪低落，不能振作起来，都是因为不知道自己的目标所致。一个人不怕缺陷和障碍，怕的是失去了属于他自己的目标，失去了他自己愿意努力的方向。

　　目标是不能抄袭的，你不能拿自己的目标当作孩子的目标，更不能别的孩子的目标要他去实现。目标必须经过孩子自己去发现，肯定它，然后变成他价值理念的一部分。

　　父母亲给孩子订目标便是越俎代庖，孩子很难接受。我们必须从日常的生活中，提供孩子自然的尝试机会，从鼓励与薰陶中建立他的目标。目标有远程的，也有近程的，都是孩子在学习和摸索中自己发现而树立起来的。

　　有一个十岁的孩子，他的母亲买了一套“儿童读唐诗”给他，要他在暑假期间背诵。由于这个目标是父母指定的，所以孩子变成被动的读书。一个暑假下来，背不到二十首。另外有一个孩子则显然不同。母亲先跟他讨论唐诗，偶尔也能背上几首，当作风雅情趣，大大提高孩子读诗的兴趣，然后才买书。结果，背唐诗成为孩子暑假生活的目标。他开始把唐诗分成几部分，每天固定背几首，一个暑假下来，就把五册儿童读唐诗完全背熟了。就整个背唐诗的学习活动而言，是一个长期的目标。孩子所以能长期完成一件工作。是因为把它分成许多个小目标。一一去克服，由每一个小成就带来喜悦，而更乐于向前学习。因此，要想孩子在学习和工作上表现出毅力，就必须在“目标”上下工夫。

　　孩子的心中如果悬著一个前景，就会勇猛精进。为了使孩子不断对那前景保持兴趣和热心，适当的鼓励是必要的。

　　鼓励有时是口头的赞美，有时是一些物质的奖励。当然，最好的方法就是画一个进度表，每完成一件事情，就在那张表上画上一个标记。父母亲可以事先跟孩子约定，当孩子获得某些标记时，送给孩子所需要的文具或运动器具。这样比较容易培养孩子的热心和毅力。

　　明确的目标，使孩子从“坐而谈”过渡到“起而行”。目标经孩子的憧憬，使他们看到光明，而不半途而废。不过父母亲在指导孩子去发现目标时，就不得不讲求技巧了。兹建议原则如次：

　　(１) 目标必须是孩子自己发现，然后由他自己拟订执行的步骤，父母亲只能提供建议和诱导，不能越俎代庖。

　　(２) 孩子执行的目标必须符合他的兴趣和能力。

　　(３) 执行目标时，最好能协助孩子，分成几个阶段并订下时程去完成。万不可随心所欲，时多时少，导致灰心。

　　(４) 随时注意孩子执行的进度，给他鼓励和奖励，失败了要设法指导他克服困难的方法。

　　我们生活在这个世界，必须面对现实，克难…

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