..续本文上一页而且只要你有心享受它，就一定可以办得到。父母亲为了树立子女学习乐观的典范，应就以下各方面加以注意：

　　(１)你自己必须时时充满自信，笑颜常开，不要在孩子面前显露沮丧和无助的言行。

　　(２)少用贬损信心的批评。批评愈多，孩子愈失去其自信和乐观。多鼓励孩子，孩子的优点自然浮现出来。

　　(３)经常跟孩子一起歌唱，一起享受一件事情的喜悦层面。从积极面看事件，天下无一事不具启发价值。

　　(４)孩子遇有错误或失败，就教他如何处理，而不是教仔惋惜其损失。

　　(５)让孩子有机会参与协助别人，享受助人的快乐。

　　(６)安排孩子获得成功的机会，成功能带给孩子莫大的信心和自我肯定的机会。

　　乐观的态度是一种习惯。父母亲乐观，自然能够以积极的态度对待孩子。同样的，孩子在父母的薰染下，也变得乐观进取。在我的辅导与教学经验中，我发现，学生的乐观性格与父母亲的教养方式有密切的关系。

　　有一位朋友，他待人和蔼，做事认真，经常保持开朗和喜悦的心情。他的事业发展顺利，家庭生活充满乐趣。我非常羡慕他。

　　有一天，我问他怎么保持奕奕精神和乐观进取的态度。他告诉我说：“我一直以新奇喜悦的心情去欣赏别人的言行，所以不管别人的举止如何，都能发现他的优点，不会轻视和批评别人。每个人都有优点和独特的个性，你就像欣赏不同的景致花卉一样去欣赏他，所以我时时充满喜悦，人缘也很好。”

　　于是，我请教他这种乐观的待人处事态度是怎么培养出来的。他说：“老实告诉你，我的乐观和进取是得自母亲的恩赐。”他津津乐道的说，“我的母亲无论下田工作，或者在家里缝纫缀补，总是轻轻地哼著歌。我们几个孩子最喜欢跟著母亲哼几句。母亲很温柔，很少责打孩子，但总是很有耐性地告诉我们怎么把事情做好。她经常做些小点心给我们吃，跟孩子们一起共同品尝，但总是问：“好吃吧！一定很好吃！下一次妈妈会做得更好!”有一次，我的考试成绩退步了，腼腆地把成绩单交给她。她看到我怯生生的样子，“孩子，你优愁什么，你应该高兴下一次考得比这一次好的机会将大大增加。”我的母亲虽未跟我说过“明天会更好”的格言，但是在她的精神生活上，总是有一种明天会更好的气氛。”

　　我这位朋友所说的“明天会更好”的感受，正是积极乐观的性格，正是现代人所最需要的精神财富。做父母的人，必须注意多给孩子一点乐观情绪的经验，因为它能带给孩子宝贵的活力。

　　交谈的气氛

　　父母跟孩子交谈的气氛，不但影响孩子对问题的理解，同时也影响自我观念的形成以及情感与情绪的发展。父母亲的谈话，是孩子们心灵世界的江河大海，它能载舟也能覆舟，因此美国心理学家吉诺特(Ｈ·Ｇinott)特别强调父母对孩子说话时的表情、语气和内容。他认为父母亲的说话，具有决定性的影响力，它能够让孩子活得愉快，也可以让他们活得悲惨。

　　许多人认为一个是否乐观，是由于他的思想。这固然不错，但是有的人一动脑筋，总是往消极悲观的方向想法，因而变得退怯消沉。有些人则从乐观积极的方向去著眼，而变得进取上进。因此，问题的关键是为什么有的人总是抱持乐观的思想，另一些人总是消极颓废呢？最近人文心理学家们从研究中得到结论；一个人的自我观念、个人的情感和情绪经验，深深地左右他思想的方向。

　　就一个经常被责备羞辱、讥笑鄙视、批评谩骂的孩子而言，他的自我观念总是抹不掉“我不好”的阴影。因此，很容易反应出消极思想和嫉妒。比如说，孩子经常被骂道：“你怎么老是不长进！你这蠢蛋，你到底要我说多少遍！”孩子在听到这些刻薄的批评之后，免不了产生满腔愤怒的敌意，再加上“我就是不行”的自我观念，很自然地汇合成为自暴自弃。事实上，父母亲并没有因为他的责备而解决问题，相反的，是在制造更多孩子的心理困扰。

　　以苛责辱骂代替指导的父母，其管教方式原本就具有消极的倾向，孩子在耳濡目染的情况下，一方面受到责骂而形成不好的自我观念，一方面仿同父母亲的暴躁、责备和辱骂别人的侵略性行为，孩子的人格成长也就受到严重的影响。

　　孩子的言行举上招惹父母亲的忿怒，是亲子间不可避免的家常事。但是父母亲如何用语言表示忿怒，却深深地影响孩子的精神特质。以抨击孩子来发泄气忿，就会伤及孩子的自尊，有时还会造成亲子间的唇枪舌剑，伤害亲子间的情感。吉诺特举了一个例子说：十岁的莱恩张著嘴吃东西，声音很难听，既不雅又不礼貌。他父亲纠正了好几次，还是依然故我。父亲忿怒地骂道：“你给我滚开饭桌！吃得像猪似的。你知道猪吃东西的德行吗？”莱恩也冲著父亲说：“我知道！是老猪生的。”这种交谈的后果就不堪设想了。反之，如果父亲说：“我觉得你嚼东西的声音怪难听的！”这只是一种事实的表达，孩子是比较容易接受的。

　　最容易惹引父母忿怒的事情包括：成绩不及格、不诚实、打架、偷窃、不听话等等。父母亲说气话，发脾气打孩子，并不能解决问题。当然，父母亲可以用处罚来教导孩子，但它不是发泄你的忿怒，而是一种教导行为。因此你一定要让孩子知道为什么被处罚。接著，孩子一旦改过，就要给他些赞美。

　　对待孩子，如果能以谈话的方式代替处罚，那是最好不过。比如说，孩子成绩不及格，父母看到成绩单，怒目责备他“不用功”、“没出息”、“不专心”等等，不但会刺激自己愈发生气，亦会造成孩子的消极态度。如果你说“你成绩不理想，有什么我们可以帮助的没有？”然后展开一番建设性的讨论。这样就形成建设性的谈话气氛。

　　孩子的教育，事先教导，要比事后责备或纠正来得好。这个原则，可以使孩子建立初期的信心，从而建立乐观的态度。比如说，你带孩子拜访亲友，就应该先给孩子一个学习礼貌的机会。让孩子做做角色扮演的活动，不但有趣，而且可以避免被父母申斥或批评的机会。这一来孩子的自信和乐观就得到伸展。

　　孩子的功课一定要养成预习的习惯。这样有助于次日听讲的效果，获得教师的赞美，也孕育了学习的信心。孩子的学习行为不断获得赞美，就能引发自动学习的喜悦和兴趣，而亲子之间气氛也就变得和谐。

　　亲子间的紧张气氛，总是在父母亲不满意孩子的行为表现时，如决提般出现。特别是孩子已长大到应当懂事，而又表现得令父母失望时，最为严重。但是，我要提醒父母亲一句话：孩子未长大之前，你曾教孩子些什么？

　　基于这个原则，孩子越小越需注意教导，举凡诚实、做家事、关怀别人、责任等等，都要在日常生活中，以慈爱的态度点点滴滴告诉他，以耐心的语词指导他。这些耳提面命和平常的指导，配合自己剑及履及的实践身教，在孩子心中渐渐孕育出来道德观念和行为的判断能力。这些平常的耐心教诲，创造了孩子心智的成长，也创造了亲子间的和谐关系。

　　许多父母亲平常疏于指导管教，又错解自由学习和开放教育的本义，一切听由孩子任性。生活规范和待人处事未能立即好好加以指导，到了青少年阶段，因为道德观念没有建立起来，造成所谓“道德良心的虚弱”，那时想要教导孩子就不免困难。而亲子间的关系和交谈气氛，也就在因为爱子心切而严厉抨击与责难下，严重地受到破坏。

　　无论孩子发生什么问题，交谈的气氛一定要保持和谐，这样才有助于孩子乐于改过自新和积极向上。兹建议保持良好交谈气氛的原则如次：

　　(１)赞美和批评孩子，必须针对事，而不是对人。这样容易被接受，也比较能够保持和谐愉快的气氛，及产生鼓励的效果。

　　(２)你可以责备孩子，发一顿脾气，给他一个处罚(不宜用体罚)，但要让孩子知道他错在那里。当他改正的时候，你要对他的正确行为加以赞美与鼓励。

　　(３)当他优伤或受挫折时，你要有接纳他倾诉的雅量。事情过后，自然雨过天晴。切忌在孩子受挫折与优伤时训斥孩子。

　　(４)孩子很需要跟你有个愉快的谈吐。跟孩子愈多的愉快的谈吐，他愈能吸收欢悦的态度。

　　(５)跟孩子讨论事情时，最后记得要从积极面去看问题，这样才能培养孩子的朝气和活力。

　　欢乐与喜悦的心增，使一个人拥有朝气和信心，它是人生旅途中的幸运之神。乐观的人无不积极进取，逢凶化吉。乐观是孩子顺利成长的守护神，它大部分来自父母亲的调教与陶冶。

　　克服焦虑和消沉

　　焦虑使一个人无法发挥他的才能，并引起身心的不适。相反的，神情轻松则能引发一个人神清志爽，积极创造。然而我们所生活的社会，变动太快，生活压力很大，竞争日趋剧烈。因此，每个人都必须懂得克服焦虑。

　　在国小阶段，大部分的孩子感受不到焦虑，但到了国中阶段，随著功课的加重，升学的压力，开始感到沉重的精神压力。有些孩子由于生长在不健全的家庭，或者父母亲的错误教育，已经饱受焦虑的摧残。

　　焦虑由紧张而起。当我们生活的情境有了改变，欲望得不到满足，受到强烈的挫折和打击，就会产生紧张，这是十分正常的事。但若紧张迟迟不能消除，变成伴随在日常生活的情绪反应，那就转变成焦虑了。适度的紧张，可以使一个人更专注于工作，激发其努力向上。但若变成一种焦虑的习惯情绪，就对自己有害了。

　　一个人为什么会产生焦虑，原因很多，有些是因为生理上化学化泌的不平衡所引起，有些是因性的，是个人长期受到压抑而引起。但根据一般的看法，由心理因素所引起的可能性较多。也就是说，孩子如果长期受到严苛的管教、压抑或虐待，就容易产生焦虑的性格。正因为如此，父母亲一定要给予孩子一些轻松的休闲活动，平常不要给予长期的紧张和压力。比如说，孩子做错了事，你当然可以责罚他，但如果责罚过了还要胁孩子说：“…

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