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法鼓全集導讀---課後報告(顔美惠)▪P3

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  「默」是心緒不動,「照」是非常清楚…清楚心中沒有雜念、沒有妄想。

  

  III. 禅修的四項基本條件[45]

  

  大信心[46]

  

  信心有叁等:仰信、解信、證信。以證信最踏實。

  如何建立證信:聽聞佛法、如法修行、如實證悟。

  

  大願心[47]

  

  願意永無休息地幫助自己也幫助衆生,就叫發大願心。

  

  大慚愧心

  

  對自己的言行,非常地清楚、負責。

  承認錯誤、沒有怨恨。

  唯有慚愧心,才能不驕慢,也能不悔恨。

  

  大決心

  

  難忍能忍、難行能行。

  

  大疑情

  

  若是參話頭者,應加上此項。因爲大疑大悟、小疑小悟、不疑不悟。

  

  IV. 額外增加的兩個基本條件---感恩與回向[48]

  

  感恩心

  

  在修行之後,有了謙虛的心,就能體會到期他的人也在奉獻…能有這種感恩心時,就會感覺到自己實在是太有福氣、太幸運了。

  

  回向心

  

  有了回向的心,就是慈悲心出現…心量自然廣大,人品自然提升,菩薩道就是這樣修成的

  

  V. 禅悟的修證[49]

  禅悟的修證,有頓有漸;頓悟法門亦不離漸修;見修可分爲悟前與悟後…悟前的基本方法是集中散亂的心…達到心的統一。

  

  悟前

  (加行)

  

  身心的統一

  禅定的基本經驗…已沒有感覺身新的對立,也不會有身心的負擔。

  

  內外的統一

  i. 已經是神我合一而消失了任何現象對立的心念。

  ii. 有人把它當作是「空」,其實是「有」,有個全體的神、全體的我在那。

  

  前念與後念的統一

  i. 粗淺的…是一個念頭又一個念頭地前後交接;

  ii. 深細的…則是念頭定于一點。這已是融入時空無限的禅定境界,

  但是尚有我在,尚未開悟,也未見到佛性。

  

  悟後

  (保任)

  

  超越空有:

  i. 不執著以上叁種層次的經驗。

  ii. 遠離《圓覺經》所示「作任止滅」的四種禅病。

  在日常生活中,心不妄動;面對現實環境時,不起執妄;

  待人接物時,常起慈心;處理事務時,條理分明。

  iii. 「悟後保任」就是:「你家有事,他家有事,我家沒事;無事可做的人,必須幫助有事尚未完成的人。」

  

  VI. 共通的禅修問題解答[50]

  i. 身體上的痛

  ii. 胸部悶塞時,當放松小腹

  iii. 當頭脹、頭熱、頭暈時,可能有兩個原因:因爲用頭腦在想或因爲氣往上湧

  iv. 背部:氣動或脹的感覺出現時,有四個處理方法

  v. 昏沈

  vi. 散亂

  vii. 處理好壞兩種情況[51]

  7. 明心見性

  I. 明心見性是禅宗的中心思想[52]

  i. 中國的禅宗從初祖菩提達摩開始,一直到六祖惠能時才算成熟。

  

  祖師著作或語錄有關明心見性的記載

  

  菩提達摩〈二入四行〉

  

  明心:「此心生時,與理相應」、「心無增減」、「安心無爲」

  

  見性:「深信含生,同一真性」

  

  傅大士〈心王銘〉

  

  「了本識心,識心見佛」、「心明識佛」

  

  僧燦〈信心銘〉

  

  「一心不生」、「任性合道」

  

  道信〈入道安心〉

  

  明心:「念佛即是念心」、「即是安心」、

  「常憶念佛,攀緣不起,則泯然無相,平等不二」

  

  見性:「亦名佛性」、「亦名涅槃界、般若等」

  

  牛頭法融〈心銘〉

  

  「心性不生」、「心生本齊」

  

  五祖弘忍

  

  明心:〈修心要論〉「自心本來清淨」

  

  見性:〈修心要論〉「一切衆生清淨之性」

  

  《十地經》

  「衆生身中有金剛佛性」、「衆生佛性本來清淨」、

  「守本真心,妄念雲蓋,慧日即現」、「叁世諸佛,皆從心性中生」

  

  永嘉〈證道歌〉

  

  「不除妄想不求真,無明實性即佛性」

  

  光宅寺的慧忠

  

  「善惡不作,自見佛性」

  

  六祖惠能《六祖壇經》

  即以…

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