梵語stya^na，巴利語thi^na。又作昏沈、惛、昏。指使身心沈迷、昏昧、沈郁、鈍感、頑迷，而喪失進取、積極活動之精神作用。俱舍宗以惛沈爲大煩惱地法之一，爲引生一切染汙心（不善心與有覆無記心）之心所；唯識宗則納爲二十種隨煩惱之一，就其體性之假實問題而言，曆來有各種異說，然諸說中，以“惛沈之體性另有別體”之說法爲正統說法。此心所以癡爲根本而生起，癡以迷闇爲性，故此心所以瞢重爲性。屬十纏之一。與睡眠合爲“惛沈睡眠蓋”，爲五蓋之一。禅家以此爲禅之障礙，比喻如黑暗塵坑、無明山鬼窟、蝦蟆窟裏，乃五十禅魔之一。［成唯識論卷六、大毗婆沙論卷叁十七、俱舍論卷四］（參閱“五蓋”1194）

　　（術語）使心盲昧沈郁之煩惱也。八纏之一。唯識論六曰：“雲何惛沈？令心于境無堪任爲性，能障輕安毗缽舍那爲業。”