指天臺宗修禅觀、去魔障所用之內外叁種方法。全稱內外叁術。謂行者于修畢第八觀“知次位”時，每易爲內部之逆緣（強賊）與外部之順緣（軟賊）所擾，致損內德、招名利而自行破敗；爲防止此順逆二緣之障，以達于安忍不動之境，遂以內外叁術分別對治之。(一)內叁術，即以空、假、中叁觀對治內心所起之慢、見、煩惱等諸魔障。(二)外叁術，對治外來之名譽利養諸障亦有叁法，即：(1)對于一切名利，不受不著。(2)縮隱己德，露己缺點。(3)遁迹住于萬裏絕域之地。圓頓行者若用此內外叁術，安忍于順、逆二緣而不傾動，則能成就十乘觀中第九之能安忍，策進五品而得六根清淨。［摩诃止觀卷七、止觀輔行傳弘決卷七之四］

　　（名數）修禅拂魔障，有內外之叁術。內叁術者，對于煩惱等內心所發之魔障，即空假中之觀法也。外叁術者對于名利等外來之魔障，一、于一切之名利，不受不著。二、縮吾德露疵。叁、一舉住于他方。輔行七曰：“言叁術者，如上文自列：一、莫受莫著，二、縮德露疵，叁、一舉萬裏。內叁術者，謂空假中。”