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禅修手册 课诵▪P2

  ..续本文上一页9. 调伏身、语、意。10.口出善言语,指离妄语、两舌、恶口、绮语,及善于表达佛法。《经集》(Sn.3-3./vv.450-454):「(1)说善语。(2)说合法之语,不说非法之语。(3)说可爱语,不说不可爱语。(4)说真实语,不说虚妄语。」11.孝顺、侍候生父生母。侍候父母,包括洗脚、推拿、按摩、洗澡,给予四事供养及储备)。12.爱护、照料诸亲生孩子(包括儿子与女儿, KhA.138.)和诸妻子。13.做事不紊乱,井然有序。14.自己的财产能布施给他人。15.行正道︰dhammacariya(法行)是指十善业道。16.亲戚有被济助。「亲戚」指与父母有血缘关系的亲戚,乃至七世之父祖。 17.行为尽责,不被智者责备。18-19. 《吉祥经注》(KhA.5-11./p.142.)︰「远离、离诸恶︰远离︰远避。离诸恶︰有情以放弃或避开来弃离(杀、盗、邪淫、妄语之恶)。」《小义释注》(Nd2A.CS:pg.10.)︰「远离︰远离享乐。离︰没有享乐。」20.不饮酒、不用麻醉药品。21.修善不放逸。不疏忽为“不放逸” (与正念不分离)。22.恭敬,即敬重性(Garukatabbam garum karoti)。23.谦逊,谦卑。24.知足于衣服、饮食、医药、卧具。25.感恩图报。能记忆的不管小恩、大恩。(佛说世间两种人难得:知恩、报恩)(A.2.11./I,87.)。26.适当时候听闻佛法。在此,注解书说︰「适当时候」指意乱 (uddhacca掉举)、情迷(kama-vitakkadinam欲寻等)时,其时可以闻法得乐。27.忍了再忍,乃至于没有该忍的还要忍。28.恭顺受教。容易受劝告为「恭顺」(sovacassata)。29.参访沙门,供养修福、问法.决疑。沙门:在此指佛陀的出家弟子,或已止息烦恼者。30.适时论法,能更深入法义。31.全心全意投入修善。32.梵行:离淫欲。KhA.151.︰梵的行为,诸梵天的行为,称为“梵行” (brahmacariyam),优良的行为之称。KhA.152.︰梵行:没有(男女)淫欲,及具足沙门法。)33.晓了四圣谛(苦、苦因、苦灭、苦灭之方)。34.亲证涅槃,毁灭贪.瞋.痴。35.接触世法,即面对八风(利、衰、誉、毁、称、讥、乐、苦),心不动摇。Vin.Mv.I,185. (=A.6.55./III,379.)︰「恰如堅石山,不為風所動,如此色、味、声,香及所有触,可意不意法,皆不为激动。心安住解脱,只随观坏灭。」36.无忧︰指漏尽烦恼。37.无染︰心离贪瞋痴之垢染。38.安稳:无畏、无不幸的事。

  

  

  【胜利经】(身败坏经)

  行住坐卧,或前弯后仰,这些都是身躯的动作。身躯是由筋骨接合,涂皮肉,包薄皮,看不见真相。肠、胃、肝、膀胱、心、肺、肾和脾;涕、唾、汗、油、血、关节滑液、胆汁和脂(ㄓ)肪。还有,从九窍中,经常流出不净:从眼中流出眼屎,从耳中流出耳屎,从鼻流出鼻涕,从口中有时吐胆汁,有时吐痰,(有时)从身躯出汗。还有,头颅的窟窿,装满脑髓,愚人由于无知,才会认为它是好东西。

  身躯一旦倒毙,浮肿、发青,被丢在坟场,亲人不再理睬。狗、豺狼、狐狸、蛆(ㄑㄩ)、乌鸦、秃鹰和其他生物,都来吃它。世间有智慧的比库,听了佛陀的话,就会完全理解身躯,因为他看到了真相。这个(活体)就像那个(尸体),那个(尸体)就像这个(活体);里里外外,抛弃对身躯的渴望吧!世间有智慧的比库摒弃了欲望和贪染,获得无死的宁静,达到无死的涅槃。需要照料的这个具有两只脚的(身躯)是不净的、臭的,充满各种臭味,到处流汤。具有这样(龌龊的)的身躯,还自以为了不起,轻视别人,这种人是一无所见。

  ──《经集》Sn.1-11.Vijayasuttam胜利经(CS:vv.195-208;PTS:vv.193-206/p.34.)

  

  

  三十二身分

  在此身有: 1发、2毛、3爪、4齿、5皮;6肉、7筋、8骨、9髓、10肾;

  11心、12肝、13肋膜、14脾、15肺;16肠、17肠间膜、18胃中物、19粪、20脑;

  21胆汁、22痰、23脓、24血、25汗、26脂肪;

  27泪、28油、29唾液、30涕、31关节液、32尿。

  __________________________________________

  (台语︰1.发(头鬃thau5 cang)。2.毛(身躯毛sin khu mo)。3.爪(指甲cing2 kah)。4.齿(喙齿chui3 khi2)。

  10.肾(腰子io ci2)。26.脂肪(chi hong)。27.泪(目屎bak8 sai2)。29.唾(喙澜chiu3 nua7)。30.涕(鼻水phinn7 cui2))

  

  

  【死随念】

  ◆我的生命是不久的,我的死亡是永久的,我必然会死,我的生命以死结束,我的生命是不确定的,我的死是必然的。

  ◆不久啊!真的!这个身体将躺在地上,将舍弃心识离去,如同无用的朽木。

  ◆一切众生必死,过去曾死,未来将死,我也一样将会死,对此我没有怀疑。

  

  

  【 慈经 】

  1. 若要得到寂静,应该善巧于作利益:

  1能干、2正直、3坦诚、4好教( )、5柔软、6不骄傲;

  2. 7知足、8易扶养、9少俗务、10生活简朴;

  11寂静诸根、12聪明、13不粗鲁、14不耽溺俗家;

  3. 15不应该犯智者会指责的任何小过失。

  (他应该发愿:)愿一切有情快乐与安稳!愿他们自得其乐!

  4. 无论什么有呼吸的众生,会惊慌的或是稳固的,没有遗漏;

  无论体型长的、大的或中等的,短的、细的或者粗的,

  5. 无论可见的或者不可见的,住在远的或者近的,

  无论已生的或将生的,愿一切有情自得其乐!

  6. 愿他不互相欺瞒,愿他无论在任何地方,不轻视任何人,

  愿他不要互相盼望对方受苦,而忿怒或反击。

  7. 好像母亲随时保护与她相依为命的独子一样,

  同样地,他也对一切已生的(众生)修习无量(的慈心)。

  8. 他应该对一切世界修习无量的慈心:

  无论上方、下方与横方,没有障碍、仇恨和敌意。

  9. 无论站着、走着、坐着或躺着,只要他没睡着,

  应当守住(慈)念,这就是所谓的「梵住」。

  10.不堕入邪见,持戒并且具有智见;

  降伏对欲乐的贪爱,他必定不再睡卧在母胎中。

  ((((( (((((((( 愿一切众生无瞋、无怨、无苦、无灾厄 ))))))))))))))))))

  【注解】

  能干︰包括正直(不诈)与坦诚(不诳),具有此特质可精鍊于办事,或精鍊于办道。

  摄受六根:眼.耳.鼻.舌.身.意收敛,不耽溺于欲望。

  不粗鲁:不粗暴,不急躁,行为细腻,谨言慎行,语言圆融。

  不耽溺俗家:在家人不耽溺居住处(俗家);比库则不贪恋在家人的利养,及攀缘在家人。

  会惊慌的:即「会被惊吓的」,与「有渴爱、有怖畏」是同义词。稳固的︰即「稳定的」,与「断诸渴爱、断诸怖畏」的阿拉汉是同义词。

  邪见:错误的见解,可以造成自他的痛苦。恶见甚至有导致下一生投生于三恶道的潜在危机。

  持戒:在家众受持五戒、八戒;比库受持227戒。戒有「清凉」义,使身口意三业热恼止息。

  智见:观察身心现象的无常(没有永恒)、苦(压迫)、无我(没有永远不变的实体),行者需具备近行定的定力。

  

  

  【宝经】 (Ratanasuttam) 1

  1. 聚集于此的任何神祇(ㄑ一ˊ) 2,无论是地居的或空居的,

  愿一切神祇心存善意3!请谛听(我)说--

  2. 一切神祇!请注意听:对人类的子孙散播慈爱,他们日夜祭拜(你们),

  因此,应不放逸地保护他们。

  3. 任何在此方或在他方的财物,或诸天界的珍宝,无一可比拟如来。

  在佛身上得见此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  4. 灭尽、离染、无死、微妙4,释迦牟尼在定中证得,此正法无以伦比,

  在正法中得见此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  5. 优胜的佛陀赞美清净、不间断的三摩地5,没有与三摩地等同的(法)

  被发现。在正法中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  6. 那些被称赞的真人6四双八辈,他们是值得供养的善逝的弟子,

  供养他们将得到大福报。在僧伽中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  7. 怀着坚定善行的心,依随乔达摩的教法。

  他们已证入无死,享受到绝对的7宁静。在僧伽中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  8. 如深埋入地的界标8,不被四面风所吹动;

  我宣告如此譬喻的善人,是已见证了四圣谛者。

  在僧伽中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  9. 那些已显耀圣谛者,乃由深智者9所善教;

  无论他们多么放逸,也不会抓取第八世的再生10。

  在僧伽中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  10. 伴随达到智见11,他们舍弃了三结:1邪见、2疑惑、3及任何戒禁(取)12。

  11. 因而脱离四苦道13,他不可能再犯六大逆罪14。

  在僧伽中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  12. 虽然他会以身、语、意造恶业,他不可能覆藏他的(过失) 15,不可能

  有可见的痕迹。在僧伽中有此珍宝,以此真实语愿得安乐。

  13. 如在热季第一个月16,在树丛上鲜花盛开。

  如此譬喻教诲优质的正法,为导向涅槃的终极目标。

  在佛身上…

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