覺醒的勇氣
阿底峽之修心七要
Enlightened Courage
作者：頂果欽哲法王(Dilgo Khyentse Rinpoche)
總召集：賴聲川
譯者：賴聲川
審定：蓮師中文翻譯小組
出版社：雪謙文化(全佛)
目 錄
前言：敲擊喚醒衆生的法鼓 才楚·貝瑪·王傑
中文版序：大乘佛法修行之精要 雪謙冉江仁波切
英文版序：用修心來超越煩惱
譯序：菩薩需要勇氣 賴聲川
作者簡介：頂果欽哲法王簡傳
修心七要本續 切卡瓦·耶喜·多傑著(根據阿底峽尊者之傳承而著)
修心七要開示
導言
第一章 修習菩提心的根基
第二章 菩提心
第叁章 把困境做爲覺醒的道路
第四章 讓修行成爲一種生活方式
第五章 修心進步的衡量標准
第六章 修心的承諾
第七章 修心的指導
結語
心之甘露——修心七要祈請文 第一世蔣揚·欽哲·旺波著
附錄一：注釋
附錄二：詞彙解釋
完成 頂果欽哲法王 慈悲心髓的遺願
前言：敲擊喚醒衆生的法鼓
——才楚·貝瑪·王傑(Tsetrul Pema Wangyal)
頂果欽哲仁波切是藏傳佛教最偉大的上師之一，融合了金剛乘傳承中大乘、大手印及大圓滿的傳統。他集偉大的詩人、學者、哲學家及禅定大師于一身，弟子遍及西藏和世界各地。他于一九九一年九月圓寂。
一九九〇年夏天，距離仁波切首度到西方弘法已十五年。從七月十五日到八月十五日，我們極爲榮幸地爲仁波切舉行弘法十五年周年慶。在弟子的請求下，仁波切主持了一項“佛法道路心要”研討會，內容包括藏傳佛教各個教派的修持法門、法教、灌頂及訣竅(pith-intructions)。爲期一個月的課程，在法國多荷冬的La Sonnerie舉行。此地也是仁波切在歐洲的駐錫地“雪謙天尼達吉林”。
仁波切根據弟子的不同根器，讓每一位參與者都能走向究竟內在平靜與自由。在那次欽哲仁波切及其他上師所給予的開示中，《覺醒的勇氣》尤爲獨特重要。于是我也特別感激蓮師翻譯小組，讓我爲此書撰寫前言。
《覺醒的勇氣》是印度大師阿底峽尊者和西藏大師督美·藏波的修心法教。欽哲仁波切根據他個人一生的修行和經驗來教導。這個法教是整個藏傳佛教的核心，也是兩千五百年來，所有佛教國家上師的心要。
這個法教是所有傳承的入門、捷徑和成果。格魯派傳承是漸修之道和叁聖道的修行之道。噶舉派彙集了噶當派大師的修心傳承，以及密勒日巴尊者大手印的口傳。在噶舉派的法教之中，佛性是因，殊勝人身是支柱，心靈上師是動力，訣竅是善巧方便，而果則是身與智慧的成就。薩迦派是針對叁種見地的道與果及前行。甯瑪派傳承結合了從輪回解脫的決心，確信因果法則，利益衆生的利他覺醒心，以及一切現象原始清淨的圓滿見地。
這個法教是過去上師們的體驗，順應時代潮流，可以輕易融入日常生活中。它所帶來的利益，正符合我們最迫切的需求。透過這類修行，我們可以培養一顆善良的心、一種慈愛的態度和自在。
在此要感謝當年主辦法會的所有朋友，以及蓮師翻譯小組的努力，讓本書能夠出版。我尤其要感謝吉美·欽哲仁波切(Khyentse Tulku Jigme Nuden Dorje)。透過他的努力，將原始的錄音帶先聽寫成藏文，再由他翻譯成英文。接著要感謝瓦參·費區(Wulstan Fletcher)、貝瑪·耶喜(Pema Yeshe)、克莉斯汀·佩米德(Kristine Permild)，以及所有協助編輯本書的朋友。
願本書能啓發每一個人，以各種語言傳達數百年來，在西藏保存完好的所有珍貴法教。本書讓我們嘗到那不可思議智慧寶藏的一小部分。願在未來，…… 這個珍貴的傳承保存下來，與全人類分享。
在每月紀念傑宗仁波切(Jedrung Rinpoche，1856－1922)的吉祥日子裏——傑宗仁波切是第一世欽哲仁波切(1820－1892)和偉大的康楚仁波切(1813－1899)的主要弟子。他後來成爲尊貴的敦珠仁波切(1904－1987)和甘珠仁波切(1898－1974)的根本上師——我祈願所有的上師長壽，利生事業皆能實現。願戰爭、饑荒、一切疾病與自然災難皆止息。願尊貴的頂果欽哲仁波切迅速轉世，繼續指引我們，敲擊法鼓喚醒衆生，以達到究竟覺醒境界。
寫于水猴年七月叁十日(一九九二年九月二十六日)
法國Saint Leon-sur-Verzere
中文版序：大乘佛法修行之精要
——雪謙冉江仁波切(Shechen Rabjam Rinpoche)
藏傳佛教整個修行道路的核心就是慈悲及利他性慈愛的教義。在本書中，尊貴的頂果欽哲法王將佛法的慈悲道路濃縮成非常實際的指示，讓讀者能夠利用日常生活中的任何遭遇，讓自己進步，成爲更好的人，終究成就覺醒。本書中之講解是根據印度大師阿底峽尊者帶到西藏的《修心七要》。大乘佛法修行之精要都收集于此。
今日世界之中，有愈來愈多中文讀者對藏傳佛教有深厚的興趣。現在，我的根本上師，頂果欽哲法王如此甚深的法教能夠在臺灣出版，令我感到無比欣喜。
感謝譯者賴聲川和丁乃竺，他們義務地奉獻自己的時間，完成此事。同時，也要感謝雪謙學佛中心所有成員的努力，才能完成本書的出版。
英文版序：用修心來超越煩惱
菩薩爲利益衆生而尋求證悟。他們的道路是利他的道路。在這個道路上，心要接受訓練，超越平常所熟悉的凡夫自私行爲和煩惱，漸漸學習將他人變成內心最主要的關懷焦點。這種利他態度，是佛陀大乘法教的根本及核心。大乘佛法是一個龐大的哲學禅修體系，過去曾有非常多的經典和論釋說明這個體系。現在很難找時間研讀所有細膩的經典，更難找時間來領悟這些法教。我們有時也難免把木材當做樹木本身。
“修心七要”用最精要的方式來說明菩薩修行。它的內容包括“自他交換法”(以觀想的方式，用自己的快樂取代他人的痛苦)，以及非常實際的忠告，教導我們如何將人生不可避免的困境，轉換成修心道路上的助力。
這些法教首先在西元十一世紀，由偉大的印度上師阿底峽尊者帶到西藏。阿底峽尊者從當年最偉大的上師處領受教法。他最主要的弟子種敦巴，把法教傳給切卡瓦·耶喜·多傑，並由切卡瓦首次把法教書寫下來。從那時至今，“修心七要”的法教未曾中斷。
本書是頂果欽哲法王最後一次訪問法國時，一系列開示的翻譯本。時間是一九九〇年夏天，大約是仁波切在不丹圓寂前一年多。仁波切用的是偉大上師督美·藏波的法本。在那次開示中，大約有叁百位弟子參加，地點是仁波切在法國多荷冬駐錫地La Sonnerie花園中搭起的大帳篷。現在仁波切已經圓寂，使他那一次說的一切，增添不少含意。許多弟子認爲，那次開示是仁波切臨別的禮物。我們用最深的感恩，祈請他盡速轉世，並以感恩的心來出版那次開示。本書將切卡瓦“修心七要”的本續刊登在頂果欽哲法王的開示之前。在仁波切論釋的過程中，我們也將原文一行一行地呈現出來。在全書之後，我們加上一個祈請文的翻譯。這是第一世蔣揚·欽哲·旺波造訪阿底峽尊者的西藏居處時所寫下來的，裏面包括修心的所有主要課題。
當年聽聞法教的弟子，大部分是佛法修行者。他們已經熟悉佛法的主要教義，以及傳承詞彙和曆史。爲了讓更多讀者深入了解，本書附上注解和辭彙解釋。雖然未能全面涵蓋，但對不熟悉佛法概念的讀者而言，或許有幫助。
仁波切開示的錄音，由吉美·欽哲仁波切聽寫後翻譯成英文，再由瓦參·費區編輯。過程中，蓮師翻譯小組的克莉斯汀·佩米德、麥可·亞伯拉斯(Michal Abrams)、海倫娜·布蘭德(Helena Blankleder)、安·班森(Anne Benson)、史提芬·葛丁(Stephen Gethin)、查爾斯·哈斯汀(Charles Hasting)及約翰·康谛(John Canti)都給予重要的協助。
譯序：菩薩需要勇氣
——賴聲川
此生有幸叁次遇見尊貴的頂果欽哲法王，這都是改變我人生最重要的激勵。
在法王面前，俗世的一切煩惱變得那麼微小而透明。法不需用“傳”的，在頂果欽哲法王的姿態中，一切那麼自然地被清楚指引出來。菩提心不是一個概念，而是具體的，充滿空氣中，處處觸摸得到。
我更是有幸翻譯這本書，讓中文讀者親近法王的開示。我自己從事的是戲劇工作，平日在藝術界能接觸到各種“前衛“藝術家”及理論。但本書不斷讓我驚訝及贊歎：什麼叫“前衛”？我心想，法王論及菩提心，做菩薩所需的勇氣，在他的說明及例證中，我們看到的一…
《覺醒的勇氣--阿底峽之修心七要》全文未完，請進入下頁繼續閱讀…