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「海雲繼夢·禅修釋疑」作品集，当前第3页：
呼吸間的空檔拉長會使呼吸停頓，念頭會跑進來活動，這個方法錯了嗎？
左右眼前後各流出一滴眼淚，怎麼會這樣？
打坐，左胸腔肋骨的地方會漲又悶不舒服，曾經有幾次睡到半夜也會這樣，是透過打坐的反應嗎？
工作忙，只有晚上有空，身體很累，打坐後精神好又睡不著，是否有其它方法幫助睡眠？
每次打坐完了，肚子特別餓，爲什麼？
陳年系法在身上如何除去？(早上起床時肩部會感覺僵冷)
數常丟了，是專注力不好還是記憶力不好？
腰背不挺，胸亦悶，常要挺腰會分心，置心一處與胸悶中如何抉擇？
了知此覺受就好，其它不管對嗎？
平常容易失眠，一打坐就昏沈想睡，怎麼辦？
打坐中牙齒微酸· · · 同方位腳趾底區也麻，彼此有關聯嗎？
外出遊玩，戶外打坐，是否會引來不好的磁場？
工作時的念念分明，是否就是將心(注意力)擺在所做的事上？
觀成一條線，如此是否可以？
平時在走路或沒有特別做什麼事時，念應在何處？
平時，是對當下每一動作了了分明呢，還是去觀呼吸· · ·
六根對六塵的覺受、動作如果清楚，是否表示比較不是被念拉著走？
在數息、觀呼吸時，只是去察覺息出息入而已，如此是否是錯誤的？
在煩忙緊張中，如何念念分明或觀？
上坐要想什？風門在哪裏？
上坐要想什主題？
打坐時念佛配合呼吸、帶動內部轉動可以嗎？
打坐時感覺身體僵硬不斷冒汗如何處理？心念可以決定行爲，但心念由什麼決定呢？
正確禅坐姿勢的由來？爲什麼一定要坐？成佛一定要經過禅坐的過程嗎？
衆生是不是念頭組合而成？
認爲禅坐有益，就克服一切困難辛苦去完成，那我執是否也同時在增長？
禅坐那麼辛苦，是我業障現前嗎？
打坐時可以聽梵音嗎？可以持咒嗎？可以聽禅修的錄音帶嗎？
打坐時妄念紛飛如何處理？置心一處啊！怎麼處理？
妄念多的人是否應先抄經再打坐？
觀察呼吸，呼吸的頻率似乎不一致，是否應調整自己的呼吸？還是任他去？
打坐時觀想以意導氣(想光照)可以嗎？
呼氣時觀想全身不需要的邪氣排到身體外？
發現打坐時注意力和呼吸的進出快要相結合了這樣對嗎？
禅坐中閉上眼爲什麼會看到月亮？
禅坐中看呼吸專心時若留意坐姿會分心，是不管坐姿，而注意呼吸就好了嗎？
由于禅修漸能觀照到自己的起心動念，若已發現自己瞋心、忌妒心起應如何處理？
打坐時妄念紛飛如何處理？
打坐時需要觀想佛菩薩嗎？
禅修一用功想攝心就不想理人，容易得罪人是用功方法不對嗎？
身體有病痛時可以打坐嗎？
打坐中，會被聲音嚇到，巨響或小小聲都會，怎麼辦？
當面對自己時· · · 捕捉不到心就會有無力感，周而複始，如何解套？
爲什麼吃飽飯，不可以馬上打坐？若胃不舒服可以禅坐嗎？
精進用功後，氣飽足說話大聲開口便錯，故不想說話，又會忽略了周遭的人與環境，如何拿捏？
爲什麼打坐時身體會向後傾？是注意力不夠集中嗎？
常常在禅坐中很想大喊大叫，怎麼辦？(可以克製不叫)
以修行來看是否做人比較重要？
什麼是『禅』？
坐著與兩腿雙盤入靜觀呼吸有差別嗎？
打坐有時腰部會不自主的往後掉一下，是不專心嗎？
雖然舌頂上颚，口水多時還是吞不完，是方法錯了嗎？如何修行能不再生氣？
清淨和打坐有何相關？坐椅子上也可使心清淨？大乘禅法與華嚴禅有何差異？
自醫學觀點來看，禅定有何醫學功能？
在觀察呼吸的同時，對身體的感受是否仍要很清楚？
觀呼吸方法與「參」所觀心的方法有重疊的部分嗎？
觀呼吸中，有短暫的用功後停止呼吸能更久，但仍有妄念。
我看呼吸是從鼻子至丹田再回鼻子，這樣可以嗎？
夢見已往生的母親，不知如何報父母恩？
學密宗及修淨土的差別在哪？
正午十一點到下午一點與夜晚十一點到淩晨一點適合打坐嗎？
工作中如何將心安在息上？
打坐中身體不見了，呼吸也不見了怎麼辦？
叛逆性強(不喜歡守規矩)是人格不健全嗎？如何修？
「無我的狀況」與觀照· · ·
爲什麼打坐一直會流汗，而皮膚卻是冷的呢？
爲什麼禅修後感覺時間過的比以前快很多，一下就過去了？
六根接觸六塵時要回歸自性，此是如「淨行品」的修法？或是見聞時于第一義不動？
數息中發現吸氣與呼氣中的空檔如何運作？
腳曾經運動傷害常會痛，要不要打坐？
數、隨、止、觀、還、淨在哪個階段，才開始參話頭？
參時是否要清除大腦的思維模式？
電視上有法師說：初學佛不要禅坐，悟後起行才不會入魔，此言正確否？
不知我們華嚴弟子怎樣才爲開悟？
氣悶、無助、苦痛因而造成心靈頻率不穩定？
打坐中有一些舊傷的地方和內髒好像是吸氣到那裏，再溫溫的隨著呼吸節奏做按摩？
隨著念頭越來越放在呼吸上，覺察到呼吸也越來越深長· · ·
我有心悸，心跳或脈搏都跳動的大些，以脈搏跳動的速度來念佛，不知可否用這個方法來替代呼吸？
打坐時注意憶佛，覺得比注意呼吸還能專心，可否用此方法來置心一處？
打坐時手指頭會不自主的抽動一下？
僵硬，緊握拳頭，該如何調整呢？
妄想與鼻息的因果關系，不知誰因誰果？
我常在打坐後段的時間，出現沈重感，或是體力不繼、打磕睡現象，是我方法錯了嗎？
我想努力養成不入坐時間裏也能在數息，可以嗎？
爲什麼剛下坐時，不宜立刻去上廁所？
雖然采用雙盤卻無法做到穩如盤石的狀態，是坐姿不正確嗎？
要打坐了覺得有點累，吃一點提神的東西可以嗎？
內心有一種說不出來的喜悅，這就是進步吧？
高速公路上塞車，又在趕時間，心裏非常急、又無奈· · ·
活在當下，不就是心在當下？
走路、騎車時可以念佛號、持咒嗎？
觀察呼吸，吸入時從鼻子到胸部都是幹幹的，吐出去才濕的，爲什麼？
初學者觀察呼吸要看清楚息出息入的變化，也包含要看呼吸的四個點嗎？
初學者日常生活中，心放在當下的動作上，若有空才觀呼吸對嗎？
打坐中，身體、臉上爲何會麻脹？
觀所觀心，所感受到的，就是心的作用？
能觀的意志力增一分，業力就少一分？
幾次打坐中，發現若心較靜時，身邊的時鍾會停止？
打坐中爲什麼會全身冒汗，嘴角肌肉顫抖？
把注意力放在風門，結果心跳高達111？
…还有6条，点我再看后面6条…
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